Текст от 10.05.2007 года
только наблюдение
Випассана Гоенка или "Пусть Всегда Будет Солнце!"
Когда я уезжал на ретрит випасанны по Гоенко, то я неловко оправдывался Мол, еду в пансионат. Другим ,более настойчивым, говорил, что еду на повышение квалификации... Да! Я не решался говорить правду. Не каждый сможет понять зачем и почему я это делаю и в тоже время я не хотел врать.
Теперь думаю что не соврал.
Пансионат и повышение квалификации.
Калужская область. Пионерский лагерь "Белка". Живописное место в сосновом бору. Нас ( ищущих) приехало где-то 200 или чуть более человек. Все заранее регистрировались. На самом деле желающих было значительно больше. Кое кто приехал без регистрации и многим пришлось уехать несолоно хлебавши.
А люди приехали со всего нашего необъятного края! Люди разные, но все находились в предвкушении... Улыбались и радовались.
Мы , а это старые студенты(их примерно 50 %) и новые( я среди них); четыре менеджера; человек 10ть для обслуги (все почитатели этой практики) и ,собственно, помощник учителя - энергичная тетечка ( похоже из Индии)
1мая!
Еще раз заполняем анкету и подписываем требования в соблюдении кодекса дисциплины. А затем размещаемся.
В моей комнате 14 человек.( 2 из них старые студента) . Мы студенты, если Вы еще не поняли!
Кодекс примерно таков: не делай ничего плохого (утрирую, просто лень посмотреть у себя в записях), не пей, не кури, соблюдай молчание 10 дней, физически не прикасайся к людям, не тревожь взглядом, ну и в этом духе. Короче не страшно!
1 день.
Для меня он оказался самым тяжелым. Нас предупреждали, что второй и шестой день наиболее сложен, но ничего удивительного. Все люди разные.
Молчание . Для меня это был бальзам на душу! - так наговорился на работе. А вот 10 часов сидеть в позе лотоса - это мне было сложно. Да еще и медитировать одновременно. Однако я старался быть усердным
И у меня начало получать отключаться от мыслей и просто следить за дыханием. Это на самом деле здорово!
Вечером первого же дня одна из коек опустела. Дядечка, лет 55, видно не выдержал нагрузки и покинул заведение. Его можно понять. Обычно как уходили люди мы не видели...
Распорядок дня. 4.00 - подъем. 4.30 - 6.30 - медитация. 6.30 - 8.00 - завтрак. 8.00 - 11.00 - медитация
11.00 - 12.00 - обед. 12.00- 13.00.- отдых. 13.00- 17.00- медитация 17.00-18.00 - чай. 18.00- 19.00 -медитация 19.00 - 20.00 -лекция 20.00 - 21.00 медитация. 21.30 - отбой
Итак , десять дней.
Для меня этот распорядок, в целом, оказался не сильно напряжным.
Общее.
Практика Випасанны по Гоенко. Это медитационная практика с целью освободить человека от страданий. Получить просветление путем полного очищения ума. ( надеюсь не сильно переврал, уже знаю , что возможны камни...) практически без философии (однако есть). И Все!
Состоит:
1.- сосредоточение ума( внимание на вдох-выдох( 2 дня))
2.- заострение ума ( внимание на треугольнике( верхняя губа - нос)( 2 дня))
3. - випасанна т.е. просветление путем полной очистки ума. Изучение ощущений в собственном теле. Просто наблюдай. Они не постоянны. И не создавай влечений и отвращений.
Так ты избавишься от санкар!
Тем не менее не создавай новых санкар.
И в конце, на 10-ий день возвращение к обычной жизни.
Я ушел в середине 8-го дня...об этом чуть позже.
Положительное, что я приобрел от этого студенчества. По мере важности для меня:
1. - надеюсь, что стану вегетарианцем ( не стал Ха-ха . правка 2020 года)
2.- получил навыки медитации
3.- почерпнул много новой инфы для размышления
4.- похудел
2 день.
Мне стало легче справляться с "учебой", стал усердно работать с дыханием.
Принял душ.
3 день.
Усердно медитирую. Слушаю лекцию. Много о Буде. Мне это интересно.
4 день.
Трудный день. давали випасанну ( читай выше). Теперь надо сидеть три раза по часу неподвижно. Тяжело. пока не получается. А ведь еще и работать надо
Ничо! думаю прорвемся.
5 день.
Уже сижу по часу неподвижно и усердно медитирую.
Опустела койка №2( крепкий дядечка лет 60) Среди студентов не досчитываюсь еще нескольких человек. Наверно сдали силы...
6 день.
Сказали что это самый сложный день. Я усердно отпахал. койка №8 опустела.( старый студент лет 40, спортивный парень) Странно... куртка, кофта, джинсы брошены кое-как....а самого нет!
7 день.
Решил чуть полениться...типа, я уже все тяну...огляделся по сторонам...а тут...
Парень из другой комнаты ходит и очень нервно так чешется( простите за аналогию, но я похожее видел в документальных фильмах о нацистах, где проводились опыты над людьми. Еще раз простите за аналогию)
Койка №4 постоянно блаженно смеется. может человек с юмором, думаю...
Я не сгущаю краски, но лица у каждого 10-го явно мне кажутся слишком странными...что это?
может им хорошо?! - я незнаю
Побрился...
8 день.
Студента с койки №4 уводили при мне. Студент с койки №12 произнес вслух: " У него поехала крыша."
Ну все я наелся!
Мысль: У людей съезжают крыши, а никто и ничто не препринимает и не объясняет. Может так и надо?!
Шила.( нравственность). Много говорится об этом в лекциях,но разве это нравственно : не иметь в подобном центре врача ?! или брать на такие курсы людей с отклонениями...но они были в первый день такими жизнерадостными и здоровыми?!
Кто-то муж, жена , мать со спокойной душой проводили своего родственника на курсы , а у него поехала крыша?!
Это не нравственно и это нарушение шилы!
И я решил, что я дальше в этом не участвую!!!!!!!!!
Меня не хотели отпускать...об этом не хочу писать...мне приходилось доказывать, что я имею право на выбор!
Вот такая история
п.с. Уже за забором пансионата, сидя под деревом, в ожидании машины, для себя решил, что больше не буду категоричен в своих суждениях... у каждого свой путь.
Да и сейчас, я не стану говорить " не ходите дети в Африку гулять" или ходите.....а вдруг вы просветлеете, а я вас остановил, или, не дай бог, у кого-то съедет крыша после совета.
У КАЖДОГО СВОЙ ПУТЬ и КАЖДЫЙ ИМЕЕТ ПРАВО НА СВОЙ ВЫБОР!!!
А " Пусть Всегда Будет Солнце" - такая надпись была на здании зала, где мы медитировали. Это ж, все таки бывший пионерский лагерь!
И я выбрал солнце !
И еще... пять копеек.
Только что прочитал статью Ошо о вреде випассаны, предложенной Гоенко. Как-то вот так.
П.С. Впервые эта статья была опубликована мной в ЖЖ в далеком 2007 году! Столько комментарий ! Столько горячих голов!