Как обычно звучит диалог в твоей голове?..
Я хочу быть счастливой-за что же мне все эти испытания и наказания?..
Я хочу любить и быть любимой-где же все нормальные мужчины/женщины?..Что сделать, чтобы мой мне не изменял? Где он сейчас?
Я хочу быть богатой-кто поможет мне решить мои проблемы/отдать долги?.. С кем надо «подружиться», чтобы попасть в «элиту».
Я хочу быть здоровой-что у меня болит и чем это лечить?
⠀
Я надеюсь и верю, что вы поняли - это НЕ правильные вопросы в данных ситуациях.
Какие же правильные?
Какие вопросы приведут к тому, что я пойму про себя «то самое» и исполню наконец «то заветное»?
⠀
Это вопросы, которые ты задаёшь, исходя из внутренней СИЛЫ, ЛИЧНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ и ЛЮБВИ К СЕБЕ.
⠀
🔶Я хочу быть счастливой-что меня беспокоит, могу ли я изменить это состояние сама или стоит попросить поддержки? У кого я попрошу поддержки сегодня?
🔶Я хочу любить и быть любимой-что я люблю в этой жизни, что мне важно и дорого, какие у меня ценности, где заканчиваются мои границы, уважает ли человек напротив мои ценности? А я его ценности и границы?
🔶Я хочу быть богатой-что у меня уже есть в этой жизни? Чем я горжусь? Какие у меня есть таланты? Какие у меня есть возможности монетизировать это прямо сегодня?
🔶Я хочу быть здоровой-за что я люблю и благодарю своё тело? Что оно может и хочет прямо сейчас? Какую новую планку поставить ему? и т.д.
⠀
Чувствуете разницу?
Где есть сила, любовь и ответственность? Готова ли ты вернуть себе ответственность за все, что происходит в твоей жизни, силу это все изменить и любовь к себе(к людям), которая является основой всего.
Если ты и правда ГОТОВА/В ДЕЙСТВОВАТЬ, то вот тебе вопросы, которыми нам предлагает задаваться Милтон Эриксон, чтобы достичь успеха в реализации любого проекта. Этот американский психиатр и один из самых известных психотерапевтов двадцатого века создал множество работающих коучинговых программ, благодаря которым мы сегодня можем больше, чем вчера!
4 стадии развития любого проекта:
1.ВДОХНОВЕНИЕ--->
2.ВОПЛОЩЕНИЕ--->
3.ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ--->
4.ЗАВЕРШЕНИЕ И УДОВЛЕТВОРЕНИЕ--->
Вопросы, которые стоит чаще задавать себе:
1. Чего я хочу? Каких результатов я хочу достигнуть? Куда я стремлюсь?
2.Как можно этого достичь? Какой у меня план? С чего я могу начать уже сегодня? Кто может быть мне полезен?
3. Как можно углубить свою приверженность? Чему можно научиться в ходе достижения этой цели? Каковы самые глубокие цели, мои самые глубокие мотивы в этом стремлении? Почему они важны для меня? Что нового я открою для себя? Что изменится в моей жизни?
4.Как я узнаю, что достигла/г желаемого результата?
Итак, это РЕЦЕПТ УСПЕШНОЙ РАБОТЫ в проекте! Воспользуешься ли ты им?-как всегда, зависит от тебя!
Если ты решила/л приступить, вооружись блокнотом или доской, на которой будешь ЗАПИСЫВАТЬ важные мысли, идеи, ответы. Когда мы пишем, мы получаем в разы более качественный результат. Вместо «поболтали-разошлись»-готовый записанный план и видение!
Успехов тебе и прекрасного настроения!
Не нашёл ответов на свой вопрос-пиши в комментариях - найдём его вместе!