Жизнь - это марафон, а не бег на сто метров
Бегун должен подготовить себя во многих отношениях, прежде чем участвовать в этом мероприятии.
Точно так же нам придется тщательно подготовиться, чтобы успешно запустить гонку жизни.
В этой статье ты узнаешь, как марафонец готовится к гонке и какие уроки ты можешь извлечь из нее.
1. Обучение
Марафонец должен пройти строгие тренировки для подготовки к бегу.
Я смотрел интервью с олимпийским бегуном, и интервьюер спросил о ее подготовке. Она сказала, что ей нужно вставать рано и начинать тренироваться каждый день в 6 часов утра. Она проходит тренировку от 6 до 8 часов ежедневно без выходных.
Марафонец не может даже думать о марафонской гонке без прохождения строгой и последовательной подготовки.
То же самое в жизни.
Если мы планируем пробежать и выиграть марафонскую гонку жизни, то мы должны пройти строгую и регулярную подготовку к ней.
2. Дисциплина
Другим важным аспектом жизни и подготовки марафонцев является самодисциплина. Если нет дисциплины, марафонец так же не имеет смысла бежать. Он должен быть дисциплинированным о том, как он проводит свое время, что он ест, куда он идет, сколько времени он может спать.
Его жизнь находится под полной дисциплиной с утра до ночи. Он не может делать то, что могут делать нормальные люди. Это может показаться очень резким и ограничительным, но он имеет в виду конечную цель и с радостью принимает эти ограничения.
В жизни, если вы хотите добиться успеха, вы должны пройти строгую дисциплину. Только когда у вас есть дисциплина в жизни, вы достигнете чего-то великого и будете вдохновлять других.
3. Легкая одежда
Вы когда-нибудь видели марафонца, бегущего в костюме?
Нет, никто из нас не видел.
Он должен бежать в очень легкой одежде.
Что это говорит с нами?
Мы не можем продолжать жизнь, если несем весь багаж с нами.
Мы не можем позволить себе нести багаж наших прошлых неудач и неудач. Если вы держитесь за багаж, это замедлит вашу скорость и станет помехой в вашей жизни.
4. Правильный образ мыслей
Прежде чем марафонец начнет свою гонку, он уже разыграл всю гонку в своем уме. Он разработал правильное мышление. Он сформулировал свои планы. У него есть план А и план Б.
У него нет настроения сдаваться, но есть настроение завершить гонку, что бы ни случилось. В жизни нам нужно иметь правильное мышление, чтобы преуспеть и закончить нашу гонку.
5. Тренируйся в скрытности
Все тренировки, выполняемые бегуном, выполняются в скрытом виде. Вряд ли кто-нибудь знает о его тренировочном режиме. Точно так же в гонке жизни наша тренировка не будет заметна людям.
Нам даже не нужно объявлять наш график тренировок людям. Это то, что мы должны делать в тайне. Независимо от того, замечает кто-то или нет, это не должно нас беспокоить.
6. Нуждается в хорошем тренере
Чтобы выиграть олимпийскую медаль, у марафонца должен быть хороший тренер или тренер. Он должен быть под руководством и обучением хорошего тренера или тренера.
Большая часть его успеха зависит от тренера. В реальной жизни вам нужен хороший тренер, который поможет нам добиться успеха и достичь ваших целей. Хороший тренер поможет вам с его опытом и знаниями.
7. Сосредоточен на своей цели
Марафонец сосредоточен исключительно на завоевании медали. Вся его энергия, тренировки и время расходуются только на одну цель - завоевание медали. Вы не можете позволить себе отвлекаться.
Пока ваши цели не достигнуты, вы не смеете отвлекать свое внимание на какие-либо другие занятия, какими бы хорошими они ни были.
Поддержание правильного фокуса и последовательное выполнение приведут вас к вершинам успеха.
Лучшее - враг хорошего
8. Быть очень осторожным в отношении его диеты
Марафонец очень разборчив в своей диете. Он не может есть все, что хочет. Его диета тщательно подбирается диетологом или диетологом. Он должен быть полон белков и всего, что необходимо для повышения его энергетических уровней, скорости и умственной активности.
Точно так же в расе жизни очень важно потреблять только те вещи, которые будут способствовать достижению наших жизненных целей.
Все, что будет препятствовать нашему личному росту, должно быть радикально отрезано - будь то определенные люди, озабоченность или привычки.
Избавьтесь от всех ядовитых людей и вещей, чтобы у вас хватило энергии и желания закончить гонку и выиграть медаль.
9. Медленно начинает гонку
Хорошо обученный бегун знает, что он должен начать гонку медленно в начале. Он должен сохранить свою энергию для окончательного раунда, где он будет нуждаться в ней.
Многие новые бегуны не осознают этого секрета и начинают с пламени. Многие из них даже не заканчивают гонку, потому что они потратили всю свою энергию в самом начале.
Начните медленно в гонке жизни.
Медленно набирайте скорость, когда вы разогреты.Помните, что это марафон, а не спринт.