Помню, как впервые приехала в Тайланд и несколько дней сходила с ума от расслабленного обращения со временем вечно счастливых тайцев.
⠀
Договоренности о времени были примерны и приблизительны.
Мне, европейцу, было невероятно сложно поначалу встроиться в их вечный Сабай.
Это потом я стала изучать отношения людей со времнем и узнала, что включенный тип времени преобладает в южных странах. И называется Арабским
Сквозной же - характерен для Европейских стран.
Конечно, все относительно. Но тенденции понимать стоит.
⠀
Итак, вы уже определили свой тип времени и обнаружили чем вы сильны и какая работа для вас будет предпочтительной? Так же существуют методы, которые позволят развить в себе противоположную метапрограмму, в лучшем ее аспекте для себя.
⠀
💡Для Включенных:
⠀
Особое внимание уделять планированию дня.
Обзавестись таймером ( привет проходящим курс " Поиск утраченных желаний"😉. Вам это не в новинку )
Время разбивается на промежутки:
20 минут активная концентрация на работе
Таймер пищит
5-15 минут на отдых или другую деятельность.
Таймер пищит
20 минут фокусируемся на работе
Таймер пищит
5-15 минут отдых
⠀
Таймер и напоминалки крайне важны. В идеале обзавестись одной, как у Невилла Долгопупса из Гарри Поттера. Помните, ему родитпли прислали шарик, который менял цвет, когда Невилл чем-то увлекался или отвлекался.
Потренировавшись так неделю вы выработаете навык "чувствовать" время.
⠀
💡 Для умения работать в сквозном времени хорошо бы тоже делить, но не час, а день.
Планируя какие-то действия нужно определить их длительность. И те, которые займут на выполнение не больше 2х минут делать сразу, в начале дня. Ну, или за пол часа до завершения рабочего процесса.
Это позволит не "забить" на мелкие, но важные дела и настроить некий " рабочий ритуал" для начала и окончания работы. Снизится риск бросить все на пол пути. 👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣
Для более глубокой проработки тем:
- работы со временем;
- управления временем;
- умения эффективно настроить процесс работы, учебы;
- умения эффективно настроить процесс занятий домашними делами;
- настроить процесс тренировок для любителей и спортсменов
подпишись на @notriziatrish, узнай больше и задавай свои вопросы.
Вы можете, обратившись ко мне на консультацию очно и в