Сексуальность ассоциируется с внешним образом, но все решает то, как ты себя чувствуешь, а не как выглядишь. Чувствовать себя желанной можно и без откровенной одежды и томных взглядов. Вот несколько способов прямо сейчас почувствовать себя такой же сексуальной, как тот дикий мужчина из рекламы дезодоранта.
Займись спортом
Если ты думаешь, что можешь выглядеть сексуально только в маленьком черном платье и туфлях на шпильке, то ты ошибаешься. В леггинсах и кроссовках ты тоже можешь чувствовать себя сексуальной. Исследование, проведенное в 2015 году учеными университета Турку в Финляндии, показало, что физические упражнения заставляют нас чувствовать себя более привлекательными. Скорее всего, это связано с тем, что активность высвобождает эндорфины в организме. Кроме того, во время тренировки ты начинаешь чувствовать каждую часть своего тела.
Выпрями спину
Это может звучать как раздражающая команда, но хорошая осанка притягивает взгляды мужчин и помогает чувствовать себя лучше. Исследование 2010 года, проведенное американской Ассоциацией психологической науки, показало, что с прямой спиной люди кажутся себе уверенней и привлекательней. В свою очередь, повышение самооценки снижает уровень гормона стресса в организме. Так что с правильной осанкой ты не только выглядишь красивее, но и чувствуешь себя так.
Надень что-нибудь красное
Красный цвет настолько стойко ассоциируется со страстью, что помогает людям чувствовать себя сексуальнее в одежде этих оттенков. Согласно исследованию, опубликованному в журнале European Journal of Social Psychology в 2017 году, в красной одежде мы кажемся себе привлекательней. Участники эксперимента, одетые в красные вещи, считали себя не только лучше с эстетической точки зрения, но и сексуально притягательней, чем люди, которые носили другие цвета. Кроме того, многие исследования подтверждают, что красный цвет также ассоциируется с силой и властью. Захочешь показать всем, кто здесь главный, — выбирай огненные расцветки.
Сделай селфи
Не стесняйся включить фронталку, сделать очередное фото и выложить в соцсети. Опрос компании AOL показал, что 65% девушек чувствуют себя привлекательнее и сексуальнее, рассматривая свои фото в соцсетях. Правильный ракурс, пара фильтров – и ты уже счастлива, что быть на свете красивой такой очень даже можно.
Побрызгайся духами
Иногда все, что нужно для поднятия настроения – легкий шлейф приятного одеколона или духов, оставленный кем-то в лифте.
Аромат парфюма действительно делает тебя привлекательней для себя и для окружающих. 90% женщин сообщили, что чувствуют себя сексуальней, когда источают запах духов. Соответствующее исследование было опубликовано в 2011 году в журнале Neurobiology Sensation and Reward.
Выпей коктейль
Когда просматриваешь меню в баре и пытаешься выбрать между бокалом шардоне и кружкой пива, подумай о коктейле. В 2017 году в Британском медицинском журнале опубликовали исследование, посвященное тому, как разные виды алкоголя влияют на наши эмоции. Как выяснилось, ликер – это хороший выбор, чтобы почувствовать себя сексуальнее. 42,2% опрошенных рассказали, что кажутся себе сексуальней после того, как выпьют коктейль с ликером. 59% респондентов, пьющих коктейли, почувствовали себя уверенней. 58% признались, что стали более энергичными. Настроение зависит и от места, в котором ты пьешь. В ресторане или баре эффект будет более выраженным, чем в спокойной обстановке у себя дома. Когда речь идет об алкоголе, тут все дело в его количестве и самоконтроле. Для повышения сексуальности тебе нужен всего бокал, остальные порции лишь добавят вечеру приключений, причем не обязательно приятных.
Займись сексом
Сложно чувствовать себя более сексуальной, чем во время занятия любовью, так что это беспроигрышный вариант.
Хороший секс повышает самооценку, и уже не так важно – это связь на одну ночь или интимная жизнь с постоянным партнером.