Сколько цифр числа "Пи" ты можешь запомнить? Если не 22,500, то ты не Дэвид Томас. Он медалист чемпионата мира по памяти и международный гроссмейстер памяти - и, да, он держит мировой рекорд Гиннеса по запоминанию и зачитыванию пи на более чем 22 000 мест без единой ошибки. В своем курсе Udemy "Как создать великолепную память" Томас делится методиками, которые он использовал для достижения этого подвига, чтобы помочь вам создать собственную сверхчеловеческую память - или, по крайней мере, запомнить имена и номера телефонов немного лучше.
Вот три вещи, которые мы узнали из его курса, который включает в себя подробные упражнения, чтобы помочь вам по-настоящему усвоить эти техники.
1. Сделайте карту памяти.
Визуальная память невероятно мощная - просто подумайте о том, сколько раз вы вспоминали чье-то лицо, даже несмотря на то, что полностью забыли его имя. Чтобы воспользоваться этой мощью, Томас говорит, что нужно преобразовать информацию, которую вы должны запомнить, в изображение. Чтобы сделать это изображение запоминающимся, подумайте САТКЮПС: странные, анимированные, трехмерные, красочные, юмористические, преувеличенные и сенсорные. Понимаю что аббревиатура не самая приятная, в английском языке она легче воспринимается.
Например, если вы хотите запомнить, что гиппокамп является центром памяти мозга, вы можете подумать о гиппопотаме. Но не просто о каком-нибудь гиппопотаме: этот гиппопотам огромный, мультяшный и ярко-розовый, и он пахнет розмарином, который, как вы слышали, может улучшить вашу память. А еще? У него огромный хобот слона, потому что слоны никогда не забывают.
2. Превратите цифры в изображения
Точно так же, как вы можете запоминать факты с помощью изображений, вы можете также запоминать цифры таким же образом. Томас разделяет систему рифмования, которую он использует для превращения однозначных чисел в изображения объектов: один - монахиня, два - ботинок, три - дерево и так далее. Если у Томаса встреча с боссом в 15:00, объясняет он, он представляет себе своего босса окруженным зеленым лесом деревьев.
Очевидно, что это может стать громоздким для очень длинного числа, как пи. Для чисел, превышающих одну цифру в длину, Томас использует доминиканскую систему. Она преобразует числа в буквы, которые затем используются в качестве инициалов известного человека, изображение которого затем может быть превращено в полноценную сцену с другими объектами и действиями. Это становится довольно интенсивным, так что лучше изучить всю систему шаг за шагом, пройдя курс Томаса Udemy.
3. Помните имена, создаваемые причудливыми ассоциациями.
Мы уже писали о том, как легче запомнить чье-то имя, связав его с тем, что вы уже знаете. Например, если вы встретите женщину по имени Мэрилин, подумайте о Мэрилин Монро. Техника Томаса в том, что на стероидах. Во-первых, если имя человека легко сопоставляется с ассоциацией - например, Мэрилин для Мэрилин Монро, Роза как цветок - думайте в таком стиле асоциаций. Подумайте о Розе, лежащей на ложе из лепестков роз.
Но если это нелегко, найдите слово, которое звучит похоже. Томас использует пример индийского имени Гурвиндер, которое звучит как английское слово "дуршлаг". Чтобы запомнить имя Гурвиндера, Томас изобразил бы его с дуршлагом на голове, его волосы струятся сквозь отверстия (помните, надо сделать это странным!). Очевидно, что не нужно говорить Гурвиндеру, что это то, о чем вы думаете, когда представляете его; это просто личное изображение, которое вы используете, чтобы запомнить его имя.
Важно то, что Томас подчеркивает, как только вы ассоциируете что-то с изображением, вы не можете его изменить. Если вы это сделаете, потребуется энергия, чтобы запомнить новый образ, который вы используете, чтобы запомнить что-то другое, и вернуться к исходной точке.