🔥1 часть 🔥 Желательно всё начинать с малого возраста ,тоесть 5-6 лет ,по возможности можно и раньше . Когла ребёнок приходит в зал ,он по началу будет чувствовать себя не комфортно ,но тренер и другие дети помогут убрать страх и ребёнок быстро привыкнет к обстановке . ✨Знакомство.✨ Вся тренировка начинаеться с построения и знакомства . 🤸🏻♀️ Разминка🤸🏻♀️ Тренер даёт задания ,которые должны делать дети . обычно в начале дают 5-10 круго и каждую тренировку кол-во кругов становиться больше ,чтобы тенировалась выносливость Детям растягивают стопы,ноги и все остальные части телы ,чтобы в дальнейшем они смогли выполнять как надо задания тренера ..... продолжение следуют ....
🔥1 часть 🔥
Желательно всё начинать с малого возраста ,тоесть 5-6 лет ,по возможности можно и раньше .
Когла ребёнок приходит в зал ,он по началу будет чувствовать себя не комфортно ,но тренер и другие дети помогут убрать страх и ребёнок быстро привыкнет к обстановке .
✨Знакомство.✨
Вся тренировка начинаеться с построения и знакомства .
- Дети называют свои имена ,тем самым начиная общения между собой
🤸🏻♀️ Разминка🤸🏻♀️
Тренер даёт задания ,которые должны делать дети .
- Пробежка 🏃🏻♀️
обычно в начале дают 5-10 круго и каждую тренировку кол-во кругов становиться больше ,чтобы тенировалась выносливость
- Растяжка 🧘🏻♀️
Детям растягивают стопы,ноги и все остальные части телы ,чтобы в дальнейшем они смогли выполнять как надо задания тренера .....
продолжение следуют ....