Продолжим путешествие по волнам короля БАДов - сайта Iherb, о ком уже писано огромно количество текстов.
Не претендуя на оригинальность, все же перейду ко второй части рассказа о том, как я открывала для себя его сокровища - и не только.
Для начала - несколько советов тем, кто только нащупывает свой путь в темноте витаминов и средств для ухода телами и конечностями. Предположим, прочитав мой текст, вы ощутили некоторое вдохновение и решили - пора! Хочу что-нибудь заказать, вот разобраться бы только, что. Потому что выбор на Iherb и правда огромный,
Как делала я? Садилась и забивала в поиске "что купить на Iherb", а потом сидела и вычитывала длинные простыни текстов с картинками. И я не ограничивалась одной статьей, я открывала следующую, а потом еще одну, чтобы, во-первых, получить представление о широте выбора, а во-вторых, найти повторяющиеся рекомендации. Ведь разумно предположить, что если несколько человек написали об одном и том же масле авокадо или зубной пасте с прекрасными названием "хули вайт", то стоит к ним прислушаться. Затем я искала эти товары на самом Iherb и внимательно изучала отзывы (обычно их там много, зачитаешься). Потом шла матчасть (например, что такое гамма-аминомасляная кислота, зачем она нужна организму, какие дозировки, какое действие, какие противопоказания и тэпэ), и только после этого я начинала задумываться о покупке. Тут бы еще вставить пункт "советовалась с лечащим врачом", но, увы, его я периодически пропускаю.
Так что мой вам совет - следуйте этой схеме, не пропуская ни одного этапа, и будет вам радость. И БАДы.
Перед нами баночка со 100 таблетками Биотина. Для чего? Для волос.
Маленькое нелирическое отступление - чем еще всем нравится Iherb, так это размерами баночек и количеством живущих внутри них таблеток/капсул. Половина приезжавших ко мне БАДов была в здоровущих таких банках, и внутри почти всегда МНОГО содержимого. Да, иногда предписывается глотать по 4 капсулы, но тогда и в банке их будет не меньше 120. А иногда их там и по 200 штук, а пьешь по одной-две в день.
Вернемся к биотину. Что за зверюга? А витамин! Из группы В, водорастворимый. Какой-то разброд и шатание с его наименованием в сети - то он витамин В7, то Н, то коэнзим R - в общем, не определился еще со своей витаминной ориентацией. Но, в любом случае, ваши волосы скажут "спасибо" за его прием. Из того, что было и стало у меня: на исходе осени я заметила, что моя кудрявая шевелюра стала терять больше обычного. Это заставляло меня плакать в душе, сидя в углу ванны и подтянув коленки к груди. Сейчас, спустя примерно месяц приема этот процесс пришел в норму, волосы блестят, а я сверкаю от удовлетворения. Так что твердое "рекомендую".
Огроменная банка бодрящего L-carnitin. Это раздел для тех, кто интересуется спортпитом (остальные проходим мимо, честное слово оно вам не надо).
Данную бутыль я храню в холодильнике, и обычно делаю так - за минут 30-40 до тренировки, которая чаще всего пробежка, я наливаю примерно 2/3 Л-карнитина в его же крыжечку и развожу это в 0,5 л воды. Получается приятный на вкус слегка кисловатый напиток. Если глотнуть прямо из крыжечки - будет вам суровый концентрат, лучше так не делать. Ничего не могу сказать насчет жирков, которые якобы выжигает с помощью этого напитка, но могу сказать про энергию и силы - их определенно становится больше. Я могу пробежать дальше, и дольше, и сохранить силы на заминку или даже небольшую силовую тренировку после. Поэтому - советую! Так же хорош он будет перед высокоинтенсивными интервальными тренировками, которые тоже, как правило, требует выкладываться по полной.
А вот и средство для красоты подъехало!
Перед вам сыровотка с гиалуроновой кислотой. Милая баночка с дозатором, для пользования которой берется следующая схема - наносится на слегка влажное лицо мягкими вбивающими движениями, причем нужна буквально капелька. Ну или две.
Я честно использовала сыворотку месяца полтора и на выходе получила ровное впечатляющее НИЧЕГО.
О чем это говорит? О том, что лично мне не подошло, упс! А кому-то другому, может, и подойдет. Другой вопрос, конечно - а чего я ждала? Ну, к примеру, каких-то впечатляющих измнений цвета или гладкости, свежести и упругости, насыщенности влагой. Поскольку ничего из этого не наблюдалось, я пришла к выводу, что средство не для меня.
Диосмин - аналог наших венотоников, только раза в 2-3 дешевле. Но ни разу не хуже!
Ловким умелым движением руки и гипнозом подсунула его и маме, которая мучается иногда с венами, и другу, который после операции на сосудах должен за этим особо бдительно следить. Оба честно пропили, и не по разу.
Диосмин можно и в качестве профилактического средства глотать, и когда уже болит. Однозначно я "за" него, плюс соотношение цена-качество не в пример лучше наших аналогов. А если еще и отзывы почитать, то сразу уверуешь в чудо и побежишь кидать в корзину.
Напоследок в этой части - зверь, занесенный в Красную книгу как уже вымершее животное. Мои самые любимые пробиотики, от которых моя кожа волшебным образом очистилась, и я до сих пор вспоминаю их, роняя скупую слезу. А плачу я потому, что их сняли с производства, и в этой сказке счастливого конца не будет.
Но если вдруг куогда-нибудь производитель одумается и вернет мне мою прелесть, я сделаю в своей спальне маленький алтарик имени пробиотиков Healthy Origins и буду каждый вечер петь им там дифирамбы и приносить цветочные жертвоприношения.
ПыСы. Помним главное правило. Кто наш лучший друг для приема БАДов? Неа, не интернет - лечащий врач!
Всем витаминов!