Даже если вам посчастливилось не иметь мозолей на ногах, вы, вероятно, слышали о них. Это такие болезненные костяные шишки, которые образуются прямо на суставе большого пальца ноги. Они не только болезненны, но по мере того, как они становятся более заметными,они начинают ограничивать типы обуви, которые вы можете носить. В принципе, они просто хуже всех. Чтобы узнать, что вызывает мозоли и как их лечить (или избегать их),мы поговорили с Аланом Бассом , DPM, FACFAOM, сертифицированным врачом-ортопедом и представителем американской Подиатрической Медицинской Ассоциации .
Что Вызывает Появление Мозолей?
Доктор Басс объясняет, что многое из того, что вызывает мозоли, сводится к биомеханике. “Вы можете идти определенным образом, что вызывает напряжение в ноге, которое вызывает мозоль”, - объясняет он. "Обувь, которую вы носите, возможно, создает биомеханический дисбаланс на ноге, вызывая бурсит большого пальца стопы. Или у вас может быть тип стопы—скорее всего, плоская, пронатированная стопа, которая заставляет первую плюсневую кость (длинную, среднюю кость стопы со стороны большого пальца ноги) смещаться наружу, а большой палец ноги смещается внутри.
Неудивительно, что доктор Басс объясняет, что мозоли более распространены у женщин “из-за узких типов обуви, которые могут заставить большой палец сдвинуться внутрь и тем самым обнажить головку плюсневой кости и сделать бурсит более заметным.- Тем не менее, некоторые мужчины тоже страдают от мозолей.
Как лечить мозоли и облегчить боль
Очевидно, что это не звучит как хорошая новость. Если мозоли были результатом движения ног, то, вероятно, не так много люди могут сделать. Но не волнуйтесь—есть несколько решений для лечения мозолей. "Любой, кто беспокоится о том, есть ли у него мозоль или нет, должен быть осмотрен ортопедом”, - говорит доктор Басс. “Если это происходит на ранней стадии, использование пользовательских функциональных ортопедических стопы может помочь контролировать биомеханику ног и предотвратить появление мозолей.”
Если вы носите высокие каблуки с заостренными пальцами, постарайтесь, по крайней мере, убедиться, что они достаточно широки, чтобы предотвратить большее давление, это необходимо, по бокам ваших ног и наружных пальцев. В общем, если бурсит большого пальца стопы-это то, с чем вы боретесь, доктор Басс советует: “носить обувь достаточно широкую, чтобы вместить бурситы большого пальца стопы-это единственное, что пациенты могут сделать, чтобы облегчить боль.”
Если у вам уже совсем не помогают советы специалистов, главным вариантом является операция. Эти операции могут варьироваться от хирурга, перестраивающего сустав большого пальца ноги, до полной замены поврежденного сустава. Есть также некоторые обстоятельства, когда хирург может удалить мозоль без перестройки.
“После хирургической коррекции большого пальца стопы пациенты должны помнить, что биомеханика и способ их ходьбы не изменились”, - говорит доктор Басс. "Использование функциональной ортопедии стопы поможет уравновесить биомеханические силы, которые впервые создали бурсит большого пальца стопы.”