Привет всем.
Не задумывались о том, как наши привычки нами управляют и влияют на нашу жизнь?
А ведь это так и есть.
В рутине жизни, совершая день за днем одни и те же действия, в одно и то же время, мы настолько к этим действиям привыкаем, что перестаём задумываться над ними, сводя эти привычки к рефлексу.
Хорошо, когда эти привычки полезны: душ с утра, поддержание своего жилья и, в целом среды обитания, в порядке, ведение бюджета, физическая активность, в общем все то, что идет нам на пользу.
А взять курение или привычку разбрасывать вокруг себя мусор? Или, к примеру, привычку передвигаться из точки А, в точку Б на автомобиле, независимо от того, как далеко находится точка А, от точки Б.
Очень часто наблюдаю картину, когда мамаши из дома, в котором я живу, везут своих чад, на машинах в детский сад, до которого от подъездов, метров 100 - 500.
Ладно бы, около садика было место для парковки всех желающих, так ведь нет, дорожка узенькая, одной машине проблемно развернуться, а все норовят подъехать поближе к воротам, порой устраивая склоки с теми, кто по их мнению, припарковался слишком"широко". Складывается впечатление, что, при наличии такой возможности, заезжали бы на машинах прямо в группы и даже на второй этаж. Там же, рядом с садиком ещё и школа. Каждое первое сентября наблюдаю коллапс с утра в этом месте и на прилегающих улицах. Забавно смотреть на все это.
Так вот, возвращаясь к привычкам: все действия, которые мы совершаем, мы совершаем или осознанно и это хорошо, т. к., в этом случае мы понимаем, что делаем и можем своими действиями управлять. И, даже добиваться каких либо целей. Это самое главное. Или бессознательно, на автомате, руководствуясь каким либо позывом. Яркий пример - действия курильщика: Утром проснулся - закурил, позавтракал - закурил, в туалет, пардон, пошёл - закурил, из дома вышел..., в машину сел..., после секса..., ну вы меня поняли. Другой вариант: Человек приходя домой после работы и поужинав, садится перед телевизором, просматривать сериалы или перед компьютером, висеть в чатах или лупиться в игры. Со временем такие действия становятся образом жизни, отнимая время и не принося пользы. То есть, попадая в определённую ситуацию, человек бессознательно совершает определённые действия и постепенно опускается до уровня существа, управляемого рефлексами. Кстати, я бросил курить, именно обращая внимание, на ситуации, в которых возникало желание закурить. И не курю уже почти тридцать лет. Так что выбирайте сами, что лучше: развиваться, осознанно управляя своими действиями. Или оставаться рабом своих привычек, не задумываясь о своих действиях. Тему можно развивать и дальше, возможно, я ещё напишу что нибудь по этому поводу.
Если есть желание обсудить эту тему, добро пожаловать в комменты, ну и не забудьте подписаться и поставить лайк, если зацепило,
Всем добра и успехов в работе над собой.