МОЗГ: лосось, тунец, сардины, грецкий орех МЫШЦЫ: бананы от боли в мышцах, красной мясо, яйца, тофу рыба для наращивания мышц ЛЕГКИЕ: брокколи, брюссельская и китайская капуста КОЖА: черника, лосось, зелёный чай ВОЛОСЫ: темно-зелёные овощи, фасоль, лосось ГЛАЗА: кукуруза, яичные желтки, морковь СЕРДЦЕ: помидоры, печёный картофель, сливовый сок КИШЕЧНИК: чернослив, йогурт КОСТИ: апельсины, молоко, сельдерей БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!:)