Это состояние одно из самых опасных и не предсказуемых . Свойственно для людей с заниженной самооценкой , не любящих себя , не имеющих какой либо поддержки со стороны близких им людей . Депрессия чувство само по себе странное может появится из-за какого-то пустяка . Есть мнение что каждый 3 человек в мире склоне к ней . По моему мнению депрессия происходит из- за нервного перенапряжения или давления на психику человека . Есть несколько методов как с ней бороться :
1 двигайтесь больше
2 кушайте то что вы любите
3 займитесь чём-нибудь
4 сходите погуляйте
5 заварите ромашковый чай
6 музыка должна быть только весёлая
7 чтение