Счастливых обладательниц такой кожи можно по праву назвать красавицами. Нормальная кожа - приятный сюрприз природы. Ни прыщика, ни пятнышка! Ухаживать за ней гораздо легче чем за сухой или жирной. Но даже самую идеальную кожу можно быстро испортить неумелыми действиями. Женщины с нормальной кожей иногда считают, что косметический уход им не требуется. Но они забывают о том что с годами выделение кожного сала уменьшается, и если ничего не предпринимать, нормальная кожа может превратиться в сухую.
Главной целью ухода за нормальной кожей является поддержание ее чистоты. Водой можно пользоваться смело и утром и вечером. Мыло часто употреблять не нужно - достаточно одного раза в два-три дня. Более частое применение мыла сушит кожу. Вода для умывания должна быть мягкой. В жесткой воде содержаться соли железа, магния, кальция, которые, вступая в реакцию с кожным жиром и мылом, образуют вещества, закупоривающие наружные протоки сальных и потовых желез и раздражающие кожу. Смягчить воду можно при помощи щелочи. Лучше соблюдать такую пропорцию : на 1 стакан воды -1/4 чайной ложки соды или буры. Важно не допускать передозировки, так как щелочь сушит кожу. Температура воды для умывания должна быть 34ºС. Считается что вода такой температуры озябшему покажется теплой, а человеку, изнывающему от жары, - приятно прохладной. Слишком холодная вода(ниже 20ºС) ухудшает питание кожи, вызывает резкое сужение сосудов. Горячая вода (выше 38ºС) ослабляет тонус сосудистой стенки,расширяет поры. Нос краснеет, на щеках проступает сосудистый рисунок, появляются морщины.Чтобы всего этого не произошло, придерживайтесь золотой середины.
Очищать кожу можно также с помощью специальных лосьонов. Приготовить их не трудно. Например, в домашних условиях можно легко сделать огуречный лосьон. Возьмите небольшой свежий огурец, мелко нарежьте его или натрите на терке и залейте 100г водки. Через неделю лосьон будет готов. Он прекрасно очищает, тонизирует и отбеливает кожу.
Второй рецепт: залейте водкой (100г) полстакана ягод ( можно взять клубнику, землянику, смородину, малину, бруснику или клюкву), настаивайте три недели. Готовую настойку следует процедить. Ягодный лосьон очищает, питает и тонизирует.
Очищать кожу можно с помощью ватного диска. Лицо протирают по направлению кожных линий - линий наименьшего растяжения кожи. Они расположены так: от середины подбородка по нижней челюсти в направлении ушным мочкам, на щеках от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины, вокруг глаз - от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу ( по направлению роста бровей), а затем в обратном направлении от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу. На носу линии идут от переносицы вниз поверхностям, а на лбу- по направлению роста бровей.
После умывания или очистки кожи протрите ее кусочком льда. Для этого лучше заморозить не простую водопроводную воду, а минеральную. Можно замораживать фруктовые, ягодные или овощные соки, отвары трав. Приятное возбуждение, ощущение бодрости, свежести, чистоты, красивый естественный румянец, - и все это дарит крошечный кусочек льда! А в летний зной его можно расценивать как чудо. Ничто так не спасает от жары, как эта замечательная и очень простая процедура.
А теперь - о кремах. Нормальная кожа тоже в них нуждается. Покупая крем , внимательно читайте рекомендации. Кремов для нормальной кожи очень много. От вас самих требуется внимательный выбор. Запомните только несколько правил нанесения крема. Крем наносят по направлениям кожных линий тонким слоем легкими поколачивающими движениями. На лоб крем накладывается от середины к вискам, вокруг глаз - от их внутренних углов вдоль бровей, а под глазами - в обратном направлении. На носу крем наносится по спинке и бокам, на щеках - вначале вдоль носогубных складок, затем от углов рта в направлении к вискам и от середины подбородка до ушей. Вокруг губ крем наносится средним пальцем правой руки. На шею нужно накладывать его от ушей к ключицам пальцами обеих рук. В заключение сделайте легкий массаж лица. Ни в коем случае не втирайте крем в кожу - от этого она растягивается, и на лице появляются многочисленные морщинки. Помните: крем нужно осторожно вбивать подушечками пальцев, перебирая ими как при игре на пианино.
Помимо питательных кремов существуют еще и защитные. Нормальная кожа, как правило, защиты не требует, но в особых случаях это бывает просто необходимо. Если столбик термометра опустился ниже -20ºС, перед выходом на улицу лицо лучше не смазывать кремами, связывающими влагу. Водой кожу лучше не мыть, а очистить молочком или лосьоном. От обветривания спасает лицо несоленый свиной или гусиный жир, который нужно тонким слоем нанести на кожу, а затем слегка припудрить. Поможет в таких случаях и растительное масло. После защиты кожи вечернее умывание стоит производить особенно тщательно. Лицо можно вымыть с мылом ( оно должно быть хорошего качества, лучше группы "Экстра").
Умывание с мылом можно чередовать с другими очищающими средствами. Попробуйте для этого кефир, простоквашу, молоко, наполовину разведенное водой. Хорош в таких случаях и лосьон из апельсиновых корочек. Срежьте с кожуры слой, мелко нарежьте ее и залейте кипяченой водой с водкой(на кожуру двух апельсинов - 200г воды и 50г водки). Лосьон будет готов через несколько дней. Он хорошо очищает, питает и дезинфицирует кожу, имеет очень приятный запах. Кожа после применения апельсинового лосьона долго хранит тонкий аромат.
При нормальной коже тоже нужно делать маски - смягчающие, питательные, витаминные и отбеливающие. Состав масок может быть чрезвычайно разнообразным. Ингредиенты - самые неожиданные. Их можно найти и в кухонном шкафу, и в холодильнике, на даче и в лесу. Экспериментируйте, и со временем вы убедитесь, какую огромную пользу приносят маски.
Обязательное условие для нанесения маски- идеальная чистота кожи. Иногда полезно согреть лицо паровой ванной или компрессом из горячего настоя трав. Тепло не только смягчит кожу, но и расширит поры, улучшит кровообращение. Кожа "задышит", полезные вещества маски окажут максимальное воздействие. Наносится маска на лицо с помощью мягкой кисточки или ватного диска. Начинать нужно от середины подбородка к нижней части ушей, затем - от носа к верхней их части, от уголков губ к средней части ушей, от середины лба к вискам, от кончика носа - к переносице. На кожу вокруг глаз маска, как правило, не наносится. Лучше положить на веки небольшие ватные диски, смоченные отваром ромашки, василька, или чайной заваркой. Продолжительность действия маски - 15-30 минут. В это время косметологи рекомендуют лежать на спине, стараясь максимально расслабиться. Разговаривать и смеяться нельзя, так как многие маски ( особенно стягивающие) не дают при этом нужного эффекта.
Попробуйте очищающие маски.
ОГУРЕЧНАЯ. Оказывает тонизирующее и слегка отбеливающее действие. Небольшой огурчик нужно натереть на терке или перемолоть блендером и кашицу нанести на кожу. Лицо покрыть ватой смоченной в огуречном соке.
ТОМАТНАЯ. Освежает, смягчает, отбеливает. Разомните спелый помидор, добавьте в кашицу муки для вязкости.
ЯГОДНАЯ. Тонизирует, освежает, смягчает и питает. Клубнику, малину, смородину - любую ягоду - раздавить ложкой или блендером и добавить немного сметаны или сливок. *Внимание! Некоторые ягоды способны вызвать аллергию!
МЕДОВО-ЛИМОННАЯ. Отлично отбеливает, стягивает поры, питает и смягчает. К 10 каплям свежего лимонного сока добавьте чайную ложку натурального меда.
ЖЕЛТКОВАЯ. Хорошо помогает при шелушащейся коже, питает, смягчает. Один сырой желток смешайте со столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой меда. Для вязкости можно добавить муку или толокно.
ДРОЖЖЕВАЯ. Оказывает тонизирующее, питательное, очищающее действие. 20г дрожжей смешать с таким количеством молока чтобы масса имела консистенцию жидкой сметаны.
Попробуйте делать такие маски хотя бы 2 раза в месяц.
Для того, чтобы умело и правильно ухаживать за нормальной кожей лица, помните следующие советы:
1. Не допускайте пересушивания кожи! Старайтесь избегать применения косметических препаратов, содержащих ртуть, спирт, глицерин.
2. Очищайте кожу водой, лосьонами, косметическим молочком. Мылом старайтесь пользоваться реже. Вода для умывания должна быть не слишком холодной и не слишком горячей.
3. При непогоде применяйте защитные средства.
4. Регулярно делайте косметические маски.
