Заметила, что этим часто страдают люди творческих профессий.
И меня не обошло)
⠀
Много чего пробовала, исследовала, копала.
⠀
Самое быстрое и эффективное - давать и выполнять обещания.
Свои обещания, данные самому себе.
⠀
Это не очевидно и не так тешит эго, как пафосные публичные заявления.
Но в этом и фишка.
⠀
Мы охотнее исполняем обещания другим людям, считая их важнее себя.
⠀
Каждые начатые с понедельника или нового года дела, типа зарядки, которые не дотянули до пятницы, подрывают отношения с самым важным человеком в жизни - с собой.
⠀
От этого нет доверия и уважения к себе.
Внутренний отклик интуиции становится недоступен.
Начинаются муки выбора, нерешительность в действиях.
Нет уверенности, что вы делаете всё верно.
⠀
Я тестировала ровно 2 недели.
⠀
😱Работает огненно:
⠀
🔹 Говорила себе вслух сейчас я сделаю то-то, а потом то-то (допустим, пообедаю и сразу помою посуду). Выбирала сначала супер-легкое, потом чуть посложнее.
Важно: сказать и сразу сделать одно за другим.
🔹 Писала на день список дел, 5 пунктов, которые желательно сделать, но обычно я сливалась. И делала их. Это не тот список, где то, что вы и так сделаете (почистить зубы, заправить постель) или какие-то важные обязательные дела, типа записи к стоматологу на 10 утра.
Важно: в этом списке 5 пунктов, которые вы могли бы отложить, но сделаете из уважения к себе.
🔹 Обязательно похвалить и поблагодарить себя, прочувствовать гордость, уважение и почтение к самому дорогому человеку (себе).
🔹 Перед сном еще раз акцентировать внимание на внутреннем ощущении уважения к себе.
⠀
Эффект будет уже через пару дней.
⠀
Через 2 недели начнутся чудеса:
⠀
🔥Новые возможности там, где было беспросветно, как в ж...
⠀
🔥К вам потянутся люди, от крутости которых мурашки по спине.
У меня были мысли тогда:
"Это вы мне?
оглянуться по сторонам
" Правда мне?!"😱
⠀
🔥Вы прочувствуете особое состояние, которое сможете потом воспроизаести в нужный момент. И достигать любых вершин.
⠀
Кто еще не в курсе - состояние наше всё.
У меня бывают фэйлы, но, уже гораздо заметно меньше.