Старая закономерность,которую мы не замечаем. Каждый 2 человек приходящий с работы садиться смотреть телевизор или застывает во времени сидя на диване в своем гаджете. А,мы сами этого не замечаем как время тикает и не дает пощады. Задумайтесь.
Для начала давайте рассмотрим самые простые и легкие привычки,которые у нас отнимают время.
1. Лень. Лень самое распространенная привычка среди людей. Она приписывается почти каждому из нас,но она также делиться на 2 типа: 1-й тип лени-здоровая лень; 2-й тип- лень в виде болезни. Если для вас это секрет,то я вам его открою,лениться можно,но лишь 1 раз в неделю. Это способствует,отдыху,очищение мыслей,разума и даже придает здоровья и сил.Но самое важно,ей не злорадствовать. Лень-это зависимость,также как алкоголизм или курение. Если себе дать слабину,то можно заболеть ленью и попасть под 2-й тип .Как же с ней бороться?Лень-лечиться,даже легкими путями.Если вы хотите быть успешным и привлекательным,то вам придется побороть это. Ведь даже,чтобы выглядеть с утра хорошо,нужно очень сильно потрудиться. Работа над собой не даст лени проникнуть и привязаться к вам как страшная болезнь, а работа над вашим успехом в любой сфере не даст вам забыть,что у вас нет таких привычек,которые отнимают у вас драгоценное время.
2.Трата денег.Наверное каждый с этим сталкивался. Приходишь в магазин купить только хлеб,а уходишь с целым пакетом. Да,это тоже привычка которая отнимает у нас не только драгоценное время,но и наш бюджет.Когда вы заходите в магазин хочется скупить каждый прилавок с вкусностями или купить что-то по акции(ведь акция то закончиться,а купить надо сейчас).Есть несколько советов,которые сократят ваше времяпровождение в магазине и оставят ваши деньги в кошельке. 1)Ходить в магазин сытым. Вы наверное уже слышали об этой системе,наверняка от своих друзей или близких. Но стоит проверить и это работает.2)Ходить в магазин только лишь с минимальным списком продуктов или одежды. Заходя с минимальным списком в магазин,вам не захочется откланяться от него,либо же потом вас замучает совесть. 3)Брать минимум денег с собой в магазин. Даже если вам захочется купить,что-то еще,то вы уже не сможете купить в том чем нуждаетесь на данный момент. Выполняя все эти советы,вы сократите время и свои деньги.
3.Оставлю на потом.Самая зачастую плохая привычка-это откладывание на потом,сделаю завтра,сдам потом,пересдам на следующей неделе. Мы сами того не замечая,присваиваем эту привычку даже своим детям,подавая пример того,что на сегодня я устал,так что оставлю до завтра. Давайте рассмотрим в пример успешного человека. Например: если бы Киркоров откладывал бы свои репетиции на потом,на завтра или,что еще того похуже на следующую неделю,то думаю у него бы было минимум песен и он бы не был на столько популярен. Так вот когда мы откладываем на потом ту же стирку,то наше время сокращается. Мы этого не замечаем,но к сожалению это так. Давайте представим:что если вы отложили стирку на завтра,а вам завтра нужно отвезти детей к бабушке и дедушке,заехать в банк,забрать отчеты с работы, зайти в магазин, а еще ведь и постирать надо, то времени уже намного меньше,чем было бы,если бы мы вчера постирали. Вместо стирки можно бы было заняться собой или встретиться с друзьями,провести время с любимой половинкой или за просмотром любимого сериала. А,теперь представьте,сколько бы времени вы сэкономили если бы постирали вчера.
А теперь давайте рассмотрим наиболее тяжелые привычки,которые отнимают у нас уйму времени.
1.Телевизор.Типичная ситуация среди многих семей.Родители приходят домой и садятся смотреть телевизор. Многие еще не в курсе но телевизор это уже прошлые век и это не модно. Однако это самая злоупотребляемая привычка по отнимании времени у людей,с телевизором время проноситься и мчится в сотни раз быстрее обычного. Зачем смотреть какие-то новости вечером после работы,если можно потратить это время с пользой и растянуть его на большее количество.Советы:1)Можно приходя с работы,если у вас есть дети,то посидеть и поиграть с ними или помочь выполнить очередное задание в садик или школу.2)Приготовить со своей второй половинкой ужин.3)Принять ванну или сделать уход для себя любимого.4)Если у вас есть питомец то обратить внимание на него.5)Почитать,отвлечь свой разум от реальности и окунуться в мир книжек.Есть много способов провести это время не за расстраиванием себя из-за очередных новостей города или просматривание глупых передач по ТВ.
2.Смартфон.Смартфон это очередная привычка современности.Просыпаясь утром мы тратим те 5 минут,на соц.сети,чтобы ответить на сообщения или просматривания новостей.Но если бы мы взяли эти 5 минут с утра,но использовали например на то чтобы сделать зарядку или приготовить себе вкусный завтрак,то настроение было бы намного лучше,а продуктивность дня росла. Или возьмем те 30 минут после работы которые мы используем на смартфон,а за 30 минут можно успеть даже больше чем кажется.Например:Погулять с собакой,принять душ,сделать маленькую ежедневную приборку,ведь сборы утром не всегда спокойные. И это только малость того,чего можно успеть за то время.
Автор:Волкова.С.Н