Найти тему
Кирилл Stepinplay

Как использовать инструмент самоанализа «Колесо баланса» с максимальной отдачей

Оглавление

Приветствую тебя, Человек играющий!

Колесо баланса - инструмент самоанализа, который часто используется коучерами для анализа текущего состояния жизни клиента.

Инструмент заключается в выделении основных жизненных ценностей человека и маркировки его успешности по шкале удовлетворённости от «1» до «10».

Анализ базируется только на воспоминаниях и ощущениях человека, поэтому зачастую получает оценку в среднем «5» по каждой шкале с выделением одной-двух шкал в большую или меньшую сторону.

Совместил Колесо баланса и карту желаний
Совместил Колесо баланса и карту желаний

Использую принцип колеса иначе.

В течение месяца я ставлю задачи, сразу соотнося их к одному из семи направлений: бизнес, семья, здоровье и т.д.

Затем я подвожу еженедельные промежуточные итоги, а в конце месяца подвожу общий итог. Каждая задача даёт «1» балл, и все направления равноправны.

В конце месяца я вижу реальные данные, что семья, к примеру, для меня в январе в формате удовлетворенности составляет «18» баллов, а здоровье - всего «4».

Это дает мне сигнал, что в следующем месяце необходимо поставить дополнительные цели в формате здоровья.

пример результатов недели
пример результатов недели

Кроме того, я не вижу смысла приводить колесо баланса к идеальной окружности.

Месяц от месяца ты будешь какому-либо лучу уделять больше внимания, и он станет тем самым вектором развития для остальных направлений. Развивая один, ты ускоряешь работу остальных.

Логичный шаг для максимального эффекта достижения результатов объединить Колеса баланса с Картой желаний. Этот способ позволил мне слетать на Бали, купить новую машину, поменять своё окружение.

А ты задумывался, какие ценности формируют твою личность? Успеваешь поддерживать их все на должном уровне?