Я не умею просить, лучше все сделаю сама, чем буду чувствовать себя должной. Как научиться правильно просить? Надоело все делать самой…
Вот с такой проблемой часто приходят ко мне клиентки. Просят научить просить так, чтобы не чувствовать дискомфорта.
Сейчас много курсов и тренингов по этой теме.
«Научим так просить, чтобы мужчина с радостью выполнял для Вас всё».
Обычно там рекомендуют делать две вещи:
1) заставлять себя просить всех вокруг о чем угодно
2) делать это, представив себя маленькой девочкой.
А если отказали, то думать: - «ну и ладно, ничего страшного».
Только это не работает.
Почему же просить так трудно? И почему легче сделать самой?
Давайте разберемся
Когда Вы просите, Вы показываете, что признаете превосходство того, кого просите. Вы же сами не смогли сделать, верно? Именно поэтому просьба для многих женщин так тяжело дается. Признать себя слабее – да ни за что! Такие женщины очень любят в любых коммуникациях ставить себя выше партнера. Почему? Чтобы самооценку поднять.
«Я лучше, круче, умнее» – показывают они своим видом, презрительным выражением лица, взглядом свысока.
«Мне помощь не нужна, я все умею и могу сама лучше других!»
Строить из себя маленькую девочку такая женщина может только в отношениях, когда влюбилась и уверена во взаимности. Тогда может попросить, показывая свою слабость. И то не всегда.
А если не уверена в том, что человек к ней относится хорошо, или сама относится к нему не очень, то просить снизу не может. Может только потребовать. А когда пытается сформулировать требование как просьбу, получается ерунда. Именно поэтому начинает думать – «я не умею просить, научите». Но научить маскировать требования под мягкие просьбы - невозможно.
Вы можете только поднять свою значимость для человека, чтобы он сам захотел для Вас что-то делать. И при этом, самой встать с ним на один уровень, быть на равных, чтобы суметь принять что-то от человека без ощущения униженности, адекватно отблагодарив его.
С благодарностью тоже беда. Так как любая просьба становится требованием из положения сверху, то отблагодарить за её выполнение трудно. Потому что требовать мы можем только свое (странно требовать чужое, неправда ли?).
Вот и получается:
«чего это я буду благодарить за то, что и так мое? Просто я потребовала это обратно. Скажите спасибо, что вообще позволила рядом постоять»… Но почему-то все равно остается ощущение, что должна за это…
И чтобы такое ощущение не испытывать, женщины стараются всё делать сами.
Поэтому, учиться просить не нужно. Нужно учиться взаимодействовать правильно. Так, чтобы людям было приятно делать для Вас что-то. Даже без просьбы. И быть при этом также полезной для них. От избытка, а не из-за корысти.
Что касается партнера – быть с ним на равных. Не считать его тем, кого надо спасать, опекать, поучать (то есть, не вставать сверху). Уметь признавать его силу, знания, опыт.