Человек из-за своей бесстыдной невоздержанности в еде и напитках умирает, не прожив и половины срока, отпущенного ему. Дикие животные, если на них не влияют неблагоприятные условия, проживают полный срок своей жизни. Человек-единственное исключение из правил. Вероятно, среди миллионов живущих лишь человеческий род не доживает до своего естественного предела. Животные инстинктивно чувствуют, какой образ жизни надлежит вести, что есть и пить. Когда они болеют или ранены, они обычно голодают. Инстинкт заставляет животных есть то, что для них полезно, а человек потребляет наиболее трудно усваиваемую пишу, запивая её ядовитыми напитками, и потом удивляется, почему он не живёт сто лет!
В теории мы все жаждем долгой жизни, а на практике мы сокращаем нашу жизнь до минимума. Есть ли в этом смысл?
Стадии голодания и восстановления:
1 стадия (пищевого возбуждения). Во время первой стадии, длящейся обычно 2-4дня, раздражают любые сигналы пищи: вид и запах её, разговоры о еде, звук столовой посуды и прочее. Масса тела быстро падает( потери массы до 1 кг в сутки).
2 стадия( нарастающего ацидоза). На 3-5 день воздержания от пищи чувство голода обычно понижается, а иногда и полностью исчезает, тогда как жажда обычно в это время повышается(потеря массы 300-500граммов в сутки).
3 стадия (компенсация или выравнивания). 6-10 день голодания значительно улучшается общее самочувствие, уменьшается или полностью исчезает чувство физической слабости, появляется бодрость, повышается настроение, прекращаются различные неприятные ощущения в теле.
Восстановительный период:
1 стадия(астеническая). После первого приема небольшой порции пищи (100-200 граммов сока) чувствуют предельное насыщение . Но уже через некоторое время снова ощущается сильный голод и с нетерпением ждут каждого приема пищи. В первые 1-2 дня восстановительного периода продолжает понижаться.
2 стадия. Аппетит быстро повышается.
3 стадия. Аппетит становится умеренным. Настроение становится ровным, спокойным.
