Всем доброго времени суток.
Сегодня я хочу поведать вам одну не очень приятную историю, которая произошла со мной за последние пару месяцев.
Все так или иначе заботятся о своем внешнем виде, форме тела, здоровье. Не так давно я приняла решения немного сбросить "лишние" килограммы и сейчас расскажу, что у меня из этого вышло.
На просторах интернета достаточно много различных курсов и статей, как же бороться с этими всеми не любимыми килограммами. На глаза мне попалась статься Анастасии Волочковой о том, как она борется с этой проблемой.
Все уже наверное слышали о прекрасных результатах Анастасии в этом вопросе, так что никаких сомнений в эффективности ее диеты у меня не возникало и я осмелилась начать худеть по ее программе.
На протяжении более одного месяца, я строго следовала диете Насти и выполняла все ее рекомендации по похудению, но то что я получила по итогу этой изнурительной диеты меня шокировало.
Мало того, что я не похудела на желаемые 10кг, но так еще и набрала 5 кило лишнего веса. Все дело в том, что я не учла парочки моментов. Даже если диета помогла одному человеку, это не значит, что она поможет и всем остальным.
Когда я обратилась к профессиональному диетологу, мне рассказали, что из-за моей особенности не усваивания определенной группы аминокислот, программа похудения которой я следовала, просто не эффективна для меня. И на будущее посоветовали для начала проконсультироваться у специалистов, чтобы не наделать глупостей при похудении