Всем привет с вами Интересный факт и сегодня я расскажу вам о самых безопасных видах спорта.
Итак,поехали.
Спорт- Физические упражнения для развития и укрепления организма, а также система организации и проведения соревнований в различных областях физической культуры.
Безопасный спорт - это тот, в котором наиболее низок риск получения различных травм и увечий. Хотя почти любая спортивная деятельность может представлять некоторый риск травм, неконтактные виды спорта обычно являются более безопасными. Кроме того, спортивные игры, которые используют твердый мяч, движущийся на высокой скорости (бейсбол, футбол) представляют более высокий риск, чем спорт с мягким мячом.
Международным олимпийским комитетом (МОК) был обнародован рейтинг наиболее и наименее опасных видов спорта.
- Самым безопасным видом спорта была признана гребля на каноэ. Как утверждают медики, проводившие исследование, вероятность травм в этом спорте очень низка, ведь спортсмены только машут руками, и не более.
- Вторым признали тоже водный вид спорта, а именно академическую греблю. Она немного более травмоопасна из-за того, что в лодке находятся несколько человек, и появляется возможность получить по голове веслом.
- "Бронзу" получил парусный спорт. Более травмоопасен по сранению с предыдущими из-за многочисленных приспособлений, которые могут травмировать спортсмена.
- Четвертый самый безопасный вид спорта – прыжки в воду. Однако его можно считать таковым, лишь если спортсмен достаточно натренирован, умеет правильно группироваться и концентрироваться.
- И пятое место было отдано синхронному плаванию (вероятность того, что участники заденут и покалечат друг друга, низка, но все-таки есть).
И еще 5 безопасных видов спорта по версии МОК:
- Настольный теннис.
- Стрельба из лука.
- Волейбол.
- Стендовая стрельба.
- Бадминтон.
Также есть и не олимпийские виды спорта, которые считаются безопасными.
- Гольф. Среди наиболее серьезных угроз для игроков в гольф – (кроме солнечных ожогов) травмы, которые возникают из-за повторяющихся действий - размахивания клюшкой с определенной силой. Это может привести к боли в спине, бедрах и коленях. Тем не менее, правильно разминаясь перед игрой и используя особую технику, которая ограничивает нагрузку на суставы, вы сможете играть в гольф без последствий большую часть своей жизни.
- Теннис Как и в любом спорте, перегрузки определенных мышц и суставов также возможны в теннисе. Однако если избегать чрезмерной нагрузки и отдыхать, когда начинает чувствоваться боль или неприятные ощущения, можно предотвратить эти виды травм. Теннис является одной из самых безопасных спортивных игр.
- Фехтование Как ни странно, спорт, в котором есть оружие, также является одним из самых безопасных. Это потому, что фехтовальщики носят защитные головные уборы, хорошо защищены тупой верхушкой и лезвием всех видов мечей для фехтования. Тем не менее, способность быстро реагировать на действия противника и гибкость имеют решающее значение для предотвращения травм в в этом виде спорта.
- Плавание И еще раз о плавании, на этот раз в общем. Купание в бассейне является одним из самых безопасных видов спорта, в соответствии с докладом Национального центра по исследованию травм спорта в США в 2007 году. Пловцы, которые обладают правильной техникой, даже к концу своей карьеры обычно остаются в форме.