Часто ли Вы не высыпаетесь? Возможно уже прочитано множество статей, установлены самые умные будильники и выбраны максимально полезные подушки. Но как быть, если все равно после сна нет ощущения отдыха, а засыпается с большим трудом?
Есть простые правила Фэн-Шуй, которые могут помочь Вам добиться комфортного сна.
Как не надо делать!
Есть ряд ошибок, которые сильно затрудняют наш сон и создают дополнительный дискомфорт. От них довольно просто избавиться! Начнем:
1. За изголовьем не должно быть пустоты.
Не стоит ставить кровать так, что бы "за" вашей головой была пустота. Окна, проходы, открытые пространства, балкон или двери - это все то, что будет вас подсознательно тревожить. Не стоит вешать на стену в изголовье зеркало или картины с изображением пространства: пейзажи или, например, море.
Ставьте кровать изголовьем к стене.
2. Не нужно смотреть на дверь.
Дверь должна быть в поле зрения края глаз, но не ставьте кровать напротив двери. Наш мозг подсознательно будет воспринимать это как потенциальную угрозу.
Лучше всего, когда кровать стоит изголовьем к той же стене, где находится дверь в комнату.
3. Уберите зеркальное изображение спящего человека.
Китайцы давно знают, что нельзя ставить зеркала напротив кровати (не говоря уже про зеркала над кроватью). С этим связано множество легенд о похищении души. Но в этом есть и доля психологии: если в полудреме увидеть свое обездвиженное тело, то можно сильно испугаться.
Постарайтесь убрать направленные на кровать зеркала. Можно развернуть так, что бы через зеркало была видна входная дверь в комнату.
4. Не прижимайте кровать к стене.
По правилам Фэн-Шуй по обе стороны от кровати должно быть свободное пространство и тумбочки (будто подлокотники кресла). Представьте, что кровать это человек, тогда постоянно подпёртая стена с одной из сторон покажет вам скованность для её "рук".
"Правая рука" отвечает за Инь (или женское). "Левая" за Ян (или мужское).
Какое-либо неудобство с одной из сторон: стена, окно или шкаф создаст перевес и дискомфорт для одного из членов семьи.
Если у вас нет возможности поставить по обе стороны от кровати тумбочки, то постарайтесь сделать так, чтобы прежде всего комфорт присутствовал с левой стороны (относительно положения на кровати, со стороны Ян). Если дома комфортно мужчине, комфортно всем. А для одинокой дамы это поможет быстрее найти спутника жизни.
Поставьте тумбочки с обеих сторон и создайте одинаковую возможность прохода.
5. Не храните хлам под кроватью.
По правилам Фэн-Шуй под кроватью не должно быть лишних вещей! Пакетов со старой одеждой, пылесоса или что ещё мы привыкли там хранить? Лучше всего, когда кровать стоит на нажках, а под ней свободно проходит Ци.
Оставьте место под кроватью свободным.
Исключив все ошибки, вам будет комфортно!
Идеального расположения кровати в современных и не очень современных квартирах достичь крайне сложно. Но важно, оценив свою спальню, решив какие изменения можно внести, а какие в Ваших условиях будут неуместны, не расстраиваться, а сделать хотя бы то, что в Ваших силах. И порадоваться даже маленьким результатам!
Например: если у вас спальня имеет такую форму, что изголовье как ни крути будет направлено на окно, то повесьте плотные шторы, которые будут создавать иллюзию стены.
Добрых снов!