Впервые про осознанные сны (далее по тексту — ОС) я узнала в 16 лет, когда в руки мне попался Карлос Кастанеда. Многие знакомы с данным эзотерическим творчеством. Меня быстро втянуло. Я стала интересоваться ОС и прочими шизотерическими историями. Узнала, как их отличить от обычных снов, контролировать.
В общем, стали они случаться со мной. Не совсем однозначные, но близкие к тому.
За 10 лет их было всего три-четыре. Периодичность — сами видите. Я никогда не стремилась входить в это состояние по собственному желанию. Все, кроме одного ОС были довольно страшными.
Буквально на днях/ночах я снова оказалась в ОС против собственной воли. «Просыпаюсь в своей квартире глубокой ночью. В темноте видно все, как днём. Я знаю, моя дверь не закрыта на ключ и ощущаю всем нутром, что оно идёт ко мне. Надо закрыть дверь!»
Знаете, в ОС — это так не работает: пошёл и закрыл дверь. Учения Дона Хуана вещали о силе намерения неспроста. Одним желанием сыт не будешь. Нужна решительность иметь/действовать. Страх — отлично подстегивает намерение.
«В дичайшем ужасе в миг оказываюсь в коридоре и вижу узкую полоску света в промежутке открытой двери, которая тут же сменилась очень освещённой тьмой. Я чувствую приближение силы. Страх зашкаливает и я одним рывком захлопываю дверь, закрываю щеколду и оказываюсь на кровати. Мне надо проснуться, — кричу я и бью себя по щекам.»
Вновь открываю глаза у себя дома. Чувствую, как страх взбаламутил все внутри. Пытаюсь осознаться в реальности. Делаю заметки. Вспоминаю тот самый ОС.
«Я дома. Темно, но видно все, как днём. Ещё не понимаю, что это ОС и прихожу к мысли, что надо включить свет. Вот, только, выключатель никак не включается. Вспоминаю про намерение и про счётчик в общем коридоре. Открываю дверь и вижу темноту. Всматриваюсь и различаю, как что-то несётся прямо на меня. Сворачиваюсь калачиком около двери и молюсь, чтобы проснуться.» Просыпаюсь в том же самом положении. Уснуть не могла ещё долго.
Я бы рада сказать, что осознанные сны случаются от того, что организм хотел справить нужду и таким образом разбудил. Что затекла рука/нога и вообще кровь плохо поступает в мозг. Что кошмары снятся, когда в комнате слишком холодно.
Термин — осознанный сон — осознанный сон ввёл голландский психиатр Фредерик ван Эден на рубеже 19-20х веков. Сейчас психологи и психиатры изучают этот метод для корректировки неврозов, травм и прочих расстройств. Ученые тоже занимаются этим явлением. Однако, успехи у последних, по крайней мере, не очень. Информации, как было 10 лет назад, столько и осталось. Разве что в шизотерических кругах знают больше, но этим ребятам я не очень доверяю.
Основной предпосылкой является переход между бодрствованием и фазой быстрого сна. Бывает между медленной и быстрой фазами. Именно в быстрой подсознание пытается найти ответы на вопросы не поддающиеся анализу в реальности. Отталкиваюсь от этого.
Я пришла к еще не очень уверенному осознанию, что, захлопнув дверь, победила свой страх. Когда писала этот пост, задумалась, а не отсрочила ли я встречу с ним? Может это была встреча с какой-то мощной силой, к которой, видимо, я пока не готова?! Спрошу в следущий раз у психолога.
А вы что думаете? Верите в ОС? Или считаете, что пора провериться у психиатра?