Главный составляющий ингредиент этой диеты – диетический суп с низким содержанием калорий, который способствует активному сжиганию жировых отложений. Жидкая диета, например, тоже имеет в своей основе употребление большого количества супов. Диета боннский суп очень сильно ограничивает питание и, по сути, с помощью этого оказывает полезный эффект на организм. Концепция программы по похудению разрешает худеющему человеку пить любое количество жидкости, есть сколько угодно диетического супа и употреблять некоторые виды продуктов, которые меняются каждый день.
Согласно утверждениям боннский суп диета была разработана в американском медицинском центре, но, не смотря на то, что программа показывает поразительные результаты, до сих пор ни один диетолог и ни одна клиника не заявили о своих правах на авторство. Диета помогала бычтро снизить избыточный вес перед операцией пациентам, страдающим ожирением.
Боннский суп диета рецепт
Рецепт первый
Нужен кочан капусты среднего размера, 6 луковиц, помидоры, зелень сельдерея, пара зеленых болгарских перцев, и один кубик бульона. В кипящую воду бросаем кубик, через пару минут туда же отправляем мелко нарезанные овощи. Когда капуста станет достаточно мягкой – суп готов.
Рецепт второй
В растительном масле необходимо потушить одну небольшую луковицу, средний стебель сельдерея, морковину, свеклу средних размеров. Отдельно в кастрюле нужно отварить полкочана капусты, половину сладкого перца, один цуккини. В кастрюлю добавить тушеные овощи и специи.
Рецепт третий.
На шестилитровую кастрюлю берем один большой кочан капусты, 6 луковиц, 6 морковин, корень сельдерея и стебли сельдерея, полкило фасоли, зеленый лук, стакан томатного сока, один бульонный кубик, помидоры, соль, перец. Все мелко режем и варим до готовности.