ВРЕМЯ-дайте себе время,оно лечит,как говорится и это факт!
Было сложно знаете ли.А сложно почему??
Да потому что,не я была инициатором расстаться.Мне кажется эта статья поможет не только девушкам,но и мужчинам(мой опыт показывает,что они переносят расставание с любимым человеком более тяжелее чем мы девушки).
На самом деле,разберем все по стадиям,как это все проходило:
1 стадия:Отрицание
(Я отказывалась принимать тот факт,что мы расстались и нас больше нет)
2 стадия:Гнев
(На этом этапе,проявлялась агрессия на весь мир)
3 стадия:Торг
(Мысли о том,чтобы договорится о более лучшей участи)
4 стадия:Депрессия
(Была в депрессивном состояние,примерно 2 суток)
5 стадия:Принятие
(Согласие что это случилось,принять что все в прошлом)
Когда пережила эти стадии,решила заняться собой.
Вот реально - избитая, но поистине волшебная пилюля. Просто вспомните, как по разному чувствуете себя в мятом халате и с грязной головой, и в тот момент, когда нравитесь себе в зеркале. Это же одна и та же женщина, если смотреть объективно - но совершенно два разных психологических состояния.
Можно пойти в салон и сменить имидж. Найти в интернете уроки макияжа и просто проэкспериментировать. Поменять гардероб - особенно на что-то такое, что вам было и не свойственно. Иди давно хотелось, но то ли не решались, то ли руки не доходили.Похудеть! Это просто, без голодания и насилия над собой - сменить питание, убрав быстрые углеводы и добавив немного спорта (да хоть 15 минут активного танца наедине с собой под зажигательную музыку, главное - шевелиться!). Утром можно заняться бодифлеком или другой дыхательной гимнастикой, дав себе энергию в виде кислорода. На ночь - суставную гимнастику, растяжечки.
Куда-то ходила.
Обязательно не торчите в привычных стенах,выбирайтесь куда-то.
Опять же - если вы забьете себе голову новыми впечатлениями, ваш мозг перестанет возвращаться к воспоминаниям, как жвачку пережевывать старые обиды и тд.
И, тем более, не будет времени устраивать мысленные монологи с бывшим супругом, высказывая ему, как он испортил вам жизнь. Все! Его нет! Теперь вы можете делать это лично )))) ...особенно тем, что сидите и перевариваете прошлое по десятому кругу.
Если вы не знаете, куда вам податься кроме дачных шашлыков, трясите знакомых, узнавая, чем они занимаются, как развлекаются. Например, так я открыла для себя игры в МАФИЮ и 60 СЕКУНД. Можно погуглить, какие игротеки устраивают в вашем городе. Походить на квесты - это очень встряхивает. Да хоть поехать пострелять в пейнтбол. =)
Чем необычнее и ярче впечатления, тем лучше. И не говорите, что у вас "нет сил" - нет и не будет! Это как не есть ничего, мотивируя тем, что еле шевелите челюстями от голодного истощения. Начнете поднимать свою пятую точку - все появится.
Девушки и мужчины,если вы сейчас переживаете расставание,это все пройдет,ДАЛЬШЕ-ЛУЧШЕ,вы найдете того самого человека,который будет любить вас всю жизнь,ВАШ ЧЕЛОВЕК ОТ ВАС НЕ УЙДЕТ ,вы должны радоваться что они сами ушли от вас!!