# 6. Лучше всего, если вы рискуете в настоящий момент.
Каждый момент дает вам новое начало и новый конец. Будьте благодарны, чтобы начать с того, где вы сейчас находитесь. Желание другого прошлого будет только тратить вашу энергию. Если вы чувствуете себя плохо сейчас, каждая секунда - это еще один момент, чтобы перевернуть все вокруг.
# 7. Вы не жертва.
У вас интересная жизнь, и она великолепна даже в самые тяжелые времена. Имейте это в виду, и жить соответствующим образом. Вы находитесь под контролем. Измени свои мысли. Пока вы думаете, что причина вашей проблемы «где-то» где-то еще - если вы думаете, что кто-то или что-то еще несет ответственность за ваши страдания - ваша ситуация безнадежна. Это означает, что вы навсегда в роли жертвы, что вы страдаете даже в раю. Не делай этого с собой. Будь твоим героем, а не жертвой.
# 8. Это нормально, чтобы дать себе пространство для дыхания и перегруппировки.
Иногда короткий перерыв - лучший шаг. Иногда вам нужно сделать паузу, чтобы вы могли двигаться вперед - вам нужно на время отвернуться от чего-то, чтобы вы могли понять, почему вы влюбились в первую очередь.
# 9. Ты не тот, кем был когда-то, но кем ты веришь, ты можешь стать.
В конечном итоге вы становитесь тем, кем себя считаете. Если вы продолжаете говорить себе, что не способны делать что-то определенное, вполне вероятно, что в конечном итоге вы не сможете этого сделать. Напротив, если у вас есть уверенность в том, что вы можете это сделать, несмотря на ваши трудности и разочарования, вы, вероятно, приобретете способность сделать это, даже если вы не можете сделать это прямо сейчас.
# 10. Вы можете двигаться вперед отсюда.
Даже самая темная ночь в конце концов закончится, и солнце взойдет. Запомни это. Если вы сделаете еще один шаг, и другой, вы будете удивлены, узнав, как далеко вы можете пойти от того момента, который вы считали концом. Так что говорите это себе и подразумевайте это всем своим сердцем: «Мне просто нужно, чтобы вы никогда не отказывались от меня, как бы тяжело это ни было».
# 11. Лучший способ двигаться вперед - это один маленький шаг за раз.
Вы не можете поднять 1000 фунтов за один раз. Но вы можете легко поднять один фунт 1000 раз. В повторении, ваши маленькие действия имеют большую силу.
# 12. Будьте немного добрее к себе, чем должны.
Да, будь очень добр к себе сегодня. Примите, кто вы есть, и наслаждайтесь этим. Порадуйте себя любовью и уважением. Чем лучше вы относитесь к ВАМ, тем большую ценность вы можете создать для своего мира. Если вы не можете сделать много для себя прямо сейчас, сделайте немного. Эти маленькие моменты радости будут складываться. Они будут держать вас в положительном направлении.