Коронавирус это потенциально опасное для жизни семейство вирусов, вызывающих такие заболевания, как пневмония, MERS, SARS и другие респираторные заболевания, включая новые штаммы вируса. В это время принятие профилактических мер может помочь вам защитить свое здоровье в общественных местах и дома. Если вы подозреваете, что у вас есть вирус, немедленно свяжитесь с врачом.
1.Мойте руки с мылом и водой, чтобы минимизировать риск заражения. Лучший способ предотвратить появление коронавируса мыть руки как можно чаще. Намочите руки теплой водой, затем нанесите мягкое мыло(желательно антибактерицидное). В течение 20-30 секунд вымойте мыло в пену, затем тщательно промойте руки теплой проточной водой.Всегда мойте руки перед тем, как есть или пить. Мойте руки каждый раз, когда вы находитесь в общественных местах.
2.Держите руки подальше от глаз, носа и рта. Вы можете войти в контакт с коронавирусом на поверхности, например: дверной ручке или столешнице и т.д. Когда это происходит, микробы могут задерживаться на ваших руках, поэтому вы можете легко заразить себя, если дотронетесь до лица грязными руками. Если вам нужно дотронуться до лица, сначала вымойте руки, чтобы избежать заражения.
3.Держитесь подальше от людей, которые кашляют или чихают. Поскольку коронавирус является респираторной инфекцией, кашель и чихание являются общими симптомами. Кроме того, кашель и чихание выпускают вирус в воздух, поэтому они могут увеличить риск заражения. Держитесь на расстоянии от людей, у которых появляются симптомы инфекции верхних дыхательных путей. Если это уместно, попросите человека держаться от вас подальше.
4.Ежедневно проводите дезинфекцию поверхностей с высоким уровнем прикосновений с помощью средства, которое убивает вирусы. К сожалению, коронавирус может задерживаться на поверхностях, таких как дверные ручки, столешницы и краны. Используйте аэрозольные дезинфицирующие средства или специальные антисептические салфетки для ежедневной очистки этих поверхностей. Вы можете сделать дезинфицирующее средство, смешав 250 мл. хлоросодержащего моющего средства с 4 литрами теплой воды.
5.Носите одноразовую маску для лица(желательно хирургическую) в общественных местах. Поскольку коронавирус распространяется по воздуху, его можно вдыхать. Не используйте свои маски повторно, потому что это может увеличить риск заражения. Всегда мойте руки после снятия маски
6.Не поддавайтесь панике и не верьте слухам. Мифы о коронавирусе распространяются в социальных сетях, порой вызывая ненужный страх.Нужно проверять факты перед тем, как принимать какие-либо решения.Например, нет необходимости предполагать, что контакт с азиатом вызовет у вас болезнь. Китайцы и другие жители Восточной Азии сталкиваются с ненужной дискриминацией.
Всем добра.Берегите себя.