Каждый двацатый житель Земли, когда-нибудь испытывал на себе сонный паралич. Что же это такое? Это неспособность двигаться или говорить во время того, как человек засыпает или при пробуждении. У большинства людей это вызывает панику и страх. В древние времена считалось, что дъявол или иное сверхъестественное существо садилось на грудь и таким образом перехватывало дыхание. Не редко люди умирали от увиденного. Просыпалась ли вы в состоянии полного ужаса, видя или чувствуя что-то угрожающе или невероятно пугающее, при этом вы не в состоянии пошевелить даже пальцем? Если такое чувство вам знакомо, то вы пересли такое явление, как сонный паралич. Как предотвратить такое явление Приступы сонного паралича пугают, но сами по себе они не опасны — и часто со временем проходят сами собой.
Каждый двацатый житель Земли, когда-нибудь испытывал на себе сонный паралич.
Что же это такое? Это неспособность двигаться или говорить во время того, как человек засыпает или при пробуждении. У большинства людей это вызывает панику и страх.
В древние времена считалось, что дъявол или иное сверхъестественное существо садилось на грудь и таким образом перехватывало дыхание. Не редко люди умирали от увиденного.
Просыпалась ли вы в состоянии полного ужаса, видя или чувствуя что-то угрожающе или невероятно пугающее, при этом вы не в состоянии пошевелить даже пальцем? Если такое чувство вам знакомо, то вы пересли такое явление, как сонный паралич.
Как предотвратить такое явление
- Спать по 7-8 часов;
- Как можно меньше испытывать стресс;
- Следить за тем, чтобы в вашей комнате было темно, не душно, тихо;
- Стараться отходить ко сну в одно и то же время;
- Учёные отмечают, что сонный паралич чаще встречается у тех, кто спит на спине — так что можно попробовать поменять любимую позу.
Приступы сонного паралича пугают, но сами по себе они не опасны — и часто со временем проходят сами собой.