Есть распространённый миф, что еду запивать нельзя – вроде бы вода разбавляют желудочный соки и мешает пищеварению. Если разобраться хорошенько то посути, вода выполняет несколько функций во время еды, среди которых такие как улучшения транспорта частиц пищи через пищевод желудка, помощь в размывание больших кусков пищи, помощь кислотам и ферментам в получении доступа к частицам пищи. Если вы испытываете жажду – пейте Жажда лучший показатель, что вашему телу требуется большие воды. И собственно говоря, если вы чувствуйте себя хорошо, запивая Пищу водой, то продолжайте так делать если хотите.
