Бокс был активно развит во многих советских республиках и в каждой из них он был уникальным. После того, как кулачный спорт получил всенародное признание, коммунистическая машина стала ровнять все под одно, уничтожив былую уникальность и создав нечто новое. Созданная в СССР новая школа бокса вобрала в себя все былые знания и подобно вирусу стала распространяться по республикам.
Советский бокс отличался жесткой систематичностью, частично задушив человеческую уникальность и самовыражение. Но в то же время жесткий режим и образовавшиеся новые постулаты породили мощнейшего "монстра". Благодаря новому подходу советский бокс заявил о себе на весь мир, заняв лидирующие мировые позиции.
Более того, созданная советскими специалистами школа до сих пор является базой отечественного бокса России и многих других бывших республик СССР. В данном посте мы разберем примеры постановки нокаутирующего удара, которые практически не используются сегодня, но активно использовались тренерами СССР.
Удар в бумажку или листок на дереве
В детстве тренер заставлял нас практиковать данную работу, нанося удар по листкам деревьев. Суть заключается в том, чтобы встать в боевую стойку, выбрать себе листок на уровне подбородка и начать наносить удар по листку, но не касаться его. Главная задача заключалась в том, чтобы нанести максимально сильный и быстрый удар, но не коснуться листка, оставив кулак в см. от цели.
Многие тренера практиковали данную технику и заставляли наносить удары по подвешенному перед лицом листку бумаги. Суть та же самая: нанести силовой удар, но, не тормозя руки, остановить кулак максимально близко от листка бумаги.
После того, как начнет получаться с листьями или бумагой можно переходить на снаряды, а более опасные персонажи переходят сразу на стену. Многие практикуют удары по бумаге не останавливая руки, но, на мой взгляд, это неверная интерпретация упражнения.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!! Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в ТЕЛЕГРАМЕ и ИНСТАГРАМЕ!
В чем суть подобной отработки?
Суть этого упражнения заключается в том, чтобы занимающийся научился чувствовать ударную дистанцию, концентрироваться на ударе и делать акцент в точке соприкосновения. Многие тренера СССР заставляли своих подопечных ежедневно наносить сотни ударов подобный образом.
Мнение автора!
Не считаю это упражнение крайне полезным, чтобы тратить на него так много драгоценного времени, но, безусловно, практика лишней не будет. Отработка ударов перед листьями, бумагой, стеной напоминает мне старые фильмы про карате, где бойцы били удары по свечкам, чтобы затушить их, остановив кулак в см. от пламени. Суть та же сама что с бумагой!
А что по этому поводу думаете вы?
Боец, если тебе понравилась статья, то будем тебе крайне признательны за лайк и комент! Твоя поддержка - глоток живительного воздуха для нашего скромного канала. Так же гарантируем тебе +10 к силе удара за подписку)