77% людей каждый год ставит себе те же цели, что и предыдущие 5 лет. Какой смысл ставить одни и те же цели и не выполнять их?! Вот список вещей, который мы просто должны начать делать со следующего года. Я гарантирую, что каждая из них улучшит вашу жизнь во многих отношениях!
1. Хватит тратить деньги на спортзал и не ходить туда!
Вы теряете деньги и живете с чувством вины за то, что неспособны заставить себя ходить в зал. Поставьте маленькие цели: зарядка каждое утро, одна остановка пешком каждый день, не пользоваться лифтом до 5-го этажа, 10 минут прогулка в обед, перестать есть и пить всякую дрянь. Когда превратите в привычку эти цели – возвращайтесь в зал.
2. Перестаём смотреть телек и начинаем читать книги
Хотя бы по 5-10 страниц в день! Без учета выходных это примерно 1200-2500 страниц в год! Это около 5-10 книг в год, а то и больше! Зомбоящик не только делает из людей запуганных и агрессивных овец, он еще и бомбардирует их по 100 реклам каждые 4 часа. В результате, люди тратят больше денег, часто на вещи, которые им не нужны. Книги, наоборот, развивают человека и они достаточно недороги или вообще бесплатны (в интернете).
3. Начинаем больше готовить и меньше питаться в кафе
Это не только экономит много денег, но и гораздо полезнее (и вкуснее). Поверьте, нам с вами лучше не знать из чего готовят еду в организациях общепита!
4. Избавляемся от всех кредитных карт и используем наличные целый год!
“Что за ерунда?! Кредитки – так современно и удобно! Весь мир пользуется ими!” Всегда помните, что большая часть людей на планете находится либо в нищете, либо живет от зарплаты к зарплате, либо «в долгах как в шелках», либо и то, и другое, и третье вместе!
5. Делаем чек-ап здоровья
Проблемы со здоровьем могут полностью разрушить жизнь вашей семьи и разорить её. Если у вас семья и дети, делайте регулярную проверку основных параметров организма (чек-ап) таких, как кровь, давление, сердце, уровень сахара и пр. Если вам за 30, делайте эту процедуру раз в 1-3 года. Я делаю каждый год.