С появлением китайского коронавируса, вакцины от которого еще не придумали, эта тема как никогда актуальна.
Ученые давно твердят: туалет – не самое опасное место в плане инфекций. Есть вещи, где обитает намного больше вредоносных микроорганизмов.
Деньги
Вы когда-нибудь задумывались, через сколько рук прошли деньги, которыми получаете зарплату и сдачу в магазине? Люди, обладавшие до вас этими купюрами, могли быть носителями опасных вирусов.
Компьютерная клавиатура и мышь
Оказывается, на компьютерных аксессуарах в несколько сотен раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза. Уделяйте внимание не только гигиене рук после работы с клавиатурой и мышью, но и обеззараживайте сами устройства. Чтобы не повредить их, купите специальные дезинфицирующие средства для компьютерной техники.
Смартфон
Мобильный телефон – тот еще рассадник микробов. Он сопровождает нас повсюду, бывает в самых загрязненных местах: включая карманы сумки и полки туалета.
За сутки мы можем прикоснуться к устройству более 2000 раз. А во время звонков часть бактерий благополучно перебирается на лицо.
Одного мытья рук недостаточно. Позаботьтесь о гигиене самого устройства: как можно чаще протирайте экран салфетками из микрофибры с использованием неагрессивных противомикробных средств.
Поручни в общественном транспорте
Здесь такая же ситуация, как с деньгами. Тысячи людей ежедневно прикасаются к одному и тому же поручню, оставляют на нем «свои» микробы. В холодное время года лучшая защита – перчатки: не снимайте их во время пользования общественным транспортом.
Тележки и корзины в супермаркетах
Вряд ли в магазинах уделяют внимание дезинфекции ручек корзин и тележек. После посещения супермаркетов мойте не только руки, но и все приобретенные без упаковок продукты.
Меню ресторанов
Все мы знаем: перед едой нужно мыть руки. Но если находитесь в ресторане, сделайте это, после того как закажете еду. На предложенном официантом меню будет не меньше бактерий, чем на тех же телефонах, поручнях и деньгах.
Домашние животные
Хотя кошки считаются весьма чистоплотными, на шерсти все равно остаются пыль и частички продуктов их жизнедеятельности. Старайтесь мыть руки после каждого контакта с пушистым зверьком и забудьте о совместных поцелуях.
Правильно ли моете руки?
Чтобы максимально обезопасить свой организм от заражения чужими болезнетворными бактериями, при мытье рук соблюдайте правила:
- как следует засучите рукава,
- намочите руки водой и намыльте их,
- в течение 20-30 секунд тщательно потрите ладони, тыльную сторону рук, запястья и между пальцев,
- смойте мыльную пену водой,
- насухо вытрите руки.
Если гигиеническая процедура осуществляется в общественном месте, воспользуйтесь бумажными полотенцами или сушилкой. Влажные руки – более привлекательная среда для микробов, чем сухие.
Любите носить браслеты, часы, кольца? Учтите: под украшениями скапливается намного больше бактерий, чем на самих конечностях.
Всегда носите с собой антисептический гель или спрей. Если нет возможности вымыть руки, это средство станет надежным защитником от патогенных микроорганизмов.
Ранее Yellmed рассказывал, как избежать заражения ОРВИ.