Для меня вопрос моей фигуры, моей внешности, всегда стоял достаточно остро. Не думала, что после родов буду выглядеть прям настолько плохо и о восстановлении фигуры думала только поверхностно. Про восстановление своего психического здоровья, я вообще молчу.
Совсем задолго до беременности мой вес был примерно 55 кг. При росте примерно 175 см. Замуж выходила совсем худенькой, 52 кг. За 3 года до беременности бросила курить, поправилась до 60 кг. В таком весе оставалась достаточно долго. В Принципе при таком росте с таким весом выглядела достаточно неплохо, не всегда себе нравилась, но в целом меня все устраивало!
За всю первую беременность набрала 17 кг.... это было ужасно! Контролировать себя вообще не могла, все время была голодная, если не ела меня все время мутило.
Рожать я пошла 77 кг!!! Рассчитывала, что кг 10 точно уйдут, ушло только 7... выглядела ужасно, расстроилась жутко и... начала есть ещё больше.
Но, видимо волшебная сила грудного вскармливания все таки существует. Вес просто стоял на месте. И когда сыну исполнилось 11 месяцев поняла, по щучьему велению он не исчезнет. Купила абонемент в зал. Взяла тренера. Сначала на месяц. Пошли вместе с сестрой, но она то у меня худышка! И через пару недель она благополучно слилась. Одной ходить совсем не хотелось, вместе же веселее! Думаю дохожу уж абонемент и больше не пойду. Стала ходить одна... и втянулась! Перестала представлять свою жизнь без спортзала. И за 5 месяцев я пришла в неплохую форму. Скинула 10 кг. Тем самым пришла в добеременный вес, но выглядеть стала лучше чем до беременности! Очень была собой довольна, очень самой себе нравилась! Поняла, что не остановлюсь на достигнутом. Купила годовой абонемент и забеременела.....
Естественно тренировки пришлось прекратить, но я дала себе честнейшее слово, что так как первый раз не будет! И что со второго триместра обязательно вернусь в зал. Но не тут то было! Первый триместр проходил очень тяжело, очень долго была на сохранении, токсикоз был дичайший и очень долгий. И я снова начала есть все подряд. И к концу беременности на весах снова было + 17...
Родила так же -7. И по сей день нахожусь в весе 70 кг, но уже совсем с другими мыслями в голове! Дочка ещё совсем малышка, сейчас она немного подрастёт и я снова возьмусь за себя! Смогла один раз, смогу и второй. Всему своё время!
Не надо расстраиваться из - за лишнего веса, надо просто приложить усилия. Не пренебрегайте собой, но в первую очередь придите в себя морально, подождите восстановления всех внутренних органов, а потом можно и в бой! Бой за красивое тело.
Девочки! Спасибо за прочтение! Подписывайтесь и ставьте лайки!