Тренер Клуба пляжного волейбола BVC Мельник Ярослав рассказывает о пользе спортивных лагерей.
Посмотреть наши предстоящие лагеря можно по ссылке: http://bvccamp.ru/
Вот уже чуть больше недели прошло с того момента, как мы прилетели из Испании, где проходил очередной спортивный лагерь BVC. Выезд прошел , как говорится, на «Ура!». Недолго думая, я подготовил для вас, дорогие наши спортсмены, список причин, почему нужно ездить на спортивные выезды!
Первая причина
Это отличная прокачка ваших навыков игры в пляжный волейбол. Спортивный лагерь длится, обычно, 10 дней, из которых 2 выходных. За 8 тренировочных дней человек получает 14 тренировок и один большой турнир. Количество тренировок соразмерно с тем, как бы человек ходил на тренировки 3 раза в неделю, в течение пяти недель. 😃
Но эффективность тренировок в спортивном лагере выше по нескольким причинам:
- тренировки наслаиваются друг на друга, тем самым идет накопительный эффект, благодаря которому рост навыков происходит быстрее;
- более углубленная подготовка, ориентированная на основную тематику выезда;
- возможность проводить на площадках больше времени, так как они в общем доступе.
Наверно, все люди, которые приходят тренироваться, хотят научиться играть как можно быстрее. Но, для быстрого роста в этом деле, нужны постоянность и режим. А с современным ритмом жизни, у многих спортсменов-любителей, часто, не получается соблюдать регулярность тренировок. Поэтому и их эффективность не такая, как на сборах. А будучи в лагере человек находится в условиях постоянного тренинга, благодаря которым у него происходит скачок развития навыков.😊
Второй причиной
является то, что на спортивных сборах можно неплохо поднять свою физическую форму. Несмотря на то, что основной упор в лагерях идет именно на освоение технических и стратегических навыков, спортсмены улучшают свои физические показатели в силу того, что пляжный волейбол является физически сложным видом спорта, и, тренируясь на песке, люди уже хорошо прокачиваются. Однако, если спортсмену не хватает нагрузок на тренировках, он может заняться физической подготовкой дополнительно до или после тренировок. Для этого есть и место и время.😏
Третья причина,
почему нужно ездить на выезды – это классная атмосфера. Когда я вспоминаю свои спортивные сборы, я вспоминаю, как это было классно. Постоянные тренировки, приятная усталость, много друзей рядом. Сборы каждый раз были тяжелыми, но также были и интересными и веселыми. И сейчас мы стараемся наполнить наши лагеря той самой атмосферой. Это стоит прожить.
В крутой атмосфере можно убедится, если посмотреть наше последнее видео.😍 : https://vk.com/videos-35087632?z=video-35087632_456239612%2Fclub35087632%2Fpl_-35087632_-2
Четвертая причина
поехать на выезд – это те места, в которые мы обычно ездим на выезды. А ездим мы чаще всего за границу в теплые страны, где светит солнце и стоит хорошая погода.
По-моему, очень круто в конце февраля или начале марта, сентябре или октябре вырваться с работы и уехать куда-нибудь в теплую страну на море, да еще и тренироваться и играть в пляжный волейбол. Спортивные выезды за границу позволяют сменить обстановку и род деятельности, отключиться от работы, и при этом заняться своим любимым видом спорта! Я считаю, что провести свой отпуск активно тренируясь явно лучше, чем проваляться 2 недели на пляже.😇
Можно найти еще несколько субъективных причин, почему спортивные лагеря – это круто и туда стоит ехать. Каждый сможет найти что-то свое в этом. Одно я знаю точно – нужно ехать и проводить свой отпуск, играя и тренируясь в пляжный волейбол!
Всем хороших и продуктивных тренировок!
И скорейшего отпуска с Клубом Пляжного Волейбола BVC, посмотреть наши предстоящие лагеря можно по ссылке: http://bvccamp.ru/
Наш сайт: http://www.bvc.spb.ru/
Наша группа: https://vk.com/bvcspb
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/bvcspb/
