Не знаю почему это происходит. Вроде все нормально, стресс постоянно, но он у всех. У меня возникает неприятное состояние, когда меня ничто не радует и не интересует, ощущение безысходности и что жизнь закончилась. Мне 34, детей нет и мужа тоже больше нет.
Я это все пережила и у меня был период в жизни, когда я получала от неё удовольствие.
В последнее время часто ощущаю моральную усталость, я совершенно не испытываю удовольствие.
Раньше от кофе у меня вырабатывались эндорфин и серотонин. Кофе был для меня самым лучшим антидепрессантом. Может возникло привыкание, может со мной что-то случилось, но гармон счастья и радости от кофе больше не вырабатывается.
Любимое хобби тоже не радует, ничего делать не хочется.
Самое печальное, что командировка в любимый Санкт-Петербург тоже больше меня не радуют.
Аппетит давно пропал, приём пищи у меня один раз в день. Я не получаю наслаждение от чего-то вкусного, деликатесы меня не интересуют. Когда ем десерт или вкусные конфеты, думаю:"ой как вкусно! Ой какое удовольствие!". Только это не помогает, эндорфин и серотонин не вырабатываеются. Без них удовольствия просто нет, нет ощущения что мир прекрасен и всё радует. У меня полное безразличие ко всему.
Уже не знаю где искать источник удовольствия и гармона радости.
Мне это все надоело, хочу жить и радоваться жизни!
Для этого мне надо найти источники удовольствия. Я не собираюсь пробовать что-то запрещённое, то что вредит здоровью. Что-то безумно дорогое не могу себе позволить. Никаких поездок в Италию или Грецию.
Моя задача найти вполне доступный источник удовольствия, попробовать то, что я никогда не пробовала, что-то новое.
Буду покупать простые продукты, может быть экзотические фрукты.
Недавно на экран вышел фильм "Марафон желаний", вот у меня будет марафон удовольствий.
Попробую исполнить какие-то свои желания.
Эта публикация первая в марафоне удовольствия и в поисках его источников. О каждом новом потенциальном источнике удовольствия буду писать отдельно. На канале не будет чего-то очень интересного, публикации будут примитивными, просто о поисках удовольствия.
Спасибо за то, что дочитали публикацию до конца!