«Диво видел я в Славянской земле на пути своем сюда. Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются водою студеною, и только так оживут. И творят это постоянно, никем не мучимые, но сами себя мучат, и то творят омовенье себе, а не мученье»
Так в Повести временных лет летописец Нестор описывает впечатление иностранца о русском обряде мытья в бане.
То, что шокировало иностранцев стало залогом здоровья духовного и физического для жителей Руси. Перейдем к тому, как именно наши предки соблюдали правила гигиены.
Чистота вокруг.
Начнем с того, что наши прадеды не терпели беспорядка. С самых древних времен в племенах у славян были строго выделены отхожие места. К средним векам, в некоторых городах (например в Новгороде) уже существовала канализационная система.
Продукты хранились всегда в специально отведенных местах. Основными правилами хранения были:
- чистота
- прохлада
- недоступность животных
Язычество, а потом и христианство прививали уважение к дому, быту и еде. Перед тем, как войти в дом человек снимал всю грязь на улице. Перед тем как сесть за стол - мыл лицо и руки. Перед тем, как лечь спасть - мыл лицо, шею и ноги. Считалось, что не смытая грязь может навлечь беду.
Уход за телом.
Главный показатель ухоженного тела - чистота. Наши предки тщательно следили за тем, чтобы сохранить себя опрятными.
Когда не было водопровода и отопления лучшим другом человека была БАНЯ. Именно она стала основным местом очищения и закрепления здоровья. Семьи выбирали один день в неделю и назначали его банным. Все без исключения отправлялись на помывку. Зимой для пользы, после мытья люди выбегали на улицу и обливались холодной водой. Летом после бани бежали искупаться в ближайшем водоеме.
Как результат:
- чистота
- здоровые сосуды
- сокращение сердечных заболеваний
- сокращение вирусных заболеваний
- отсутствие паразитов
Для разнообразия и лечения использовались различные травяные отвары, которые плескали на камни или добавляли к дровам. Это способы древней ингаляции и витаминизации.
Уход за кожей лица
Русские девушки никогда не маскировали проблемы на лице. Они с древних времен старались оздоровить себя, что и создало знаменитый образ русской красавицы.
В качестве уходовой косметики использовались только натуральные продукты
- Мед, простокваша, сливки и сметана - увлажняют и питают кожу лица и шеи.
- Масла и жиры - ухаживают за кожей рук.
- Яйца и хлебная закваска - хорошо промывают волосы.
- Травяные настои - ополаскивают и укрепляют кожу головы и волосы.
Не стоит скрывать и то, что уже тогда девушки изобрели декоративную косметику, вся она изготавливалась из растений. Цвета подбирались к макияжу особенно тщательно, считалось что каждый несет свое значение.
- Для придания белизны лицу использовали муку или мел.
- Для окрашивания волос могли использовать отвар из луковой шелухи.
- Алый краситель для губ и румянца получали из свеклы и выжимок листьев барбариса и малины.
Не смотря на климат, сословия и прочие трудности славяне с древнейших времен соблюдали и чтили правила гигиены, как нечто сакральное. До нас дошли многие методы сохранения здоровья и ухода за собой.
Все эти факты кажутся особенно удивительными, если сравнивать между собой наше родной искусство гигиены и европейское.
В своей статье "Искусство средневековой гигиены" я подробно рассказываю о западных примерах ухода за собой. Читайте, сравнивайте, комментируйте.