Задаваясь вопросом: "Что подарить на День Валентина?" мы чаще всего ищем этот подарок для любимого. А что, если пока у вас нет того единственного? А если и есть, то почему бы в этот день не подарить подарок себе... подумайте, какие подарки на день Валентина вы хотели бы получить?
Почему важно научиться дарить подарки самой себе
Если подарить самой себе подарок для вас проблема – ее необходимо устранить! Прислушайтесь к себе, какие чувства вы испытываете? «Баловать себя – стыдно», «это эгоизм», «лучше потратить эти деньги на кредит, семейный автомобиль, помочь родственникам, купить что-то детям…» - это все проявления комплекса неполноценности, заложенного в детстве.
По мнению психологов, умение себя баловать – необходимый навык самоподдержки, в основе которого лежит принятие и понимание себя, своих потребностей и умение их удовлетворить.
Психолог, Алиса Галац: «На самом деле, умение дарить себе подарки — это признак личностной зрелости, своего рода умение быть самим для себя внутренним родителем».
А вот неумение и дискомфорт при покупке подарка е себе говорит о том, что у вас зависимые отношения с окружающими – комплекс жертвы, или, напротив, вечного спасателя, забывающего о себе.
Как научиться дарить подарки себе?
- Осознайте какие чувства вы испытываете, потратив деньги на себя.
- Избавьтесь от установки «дарить себе подарки – стыдно и эгоистично», вспомните ситуации, когда эта установка появилась и замените ее на «подарки самой себе – это важная часть самоподдержки», они радуют, вдохновляют, заставляют испытывать любовь самой к себе.
- Научиться осознавать свои потребности и желания: «что я хочу?», «как я могу себя порадовать?»
- Составьте списки желаемых подарков, от самых маленьких до самых больших. Главное, вносить туда не то, что модно, актуально, так сделали бы другие, а лично ваши действительные желания.
Например, если для вас действительно важно хорошо выглядеть, то и подарки должны быть соответствующие – поход к косметологу на курс пилингов, качественная профессиональная косметика.
Прекрасным подарком станет Бальзам, увеличивающий объем губ от #dermaquest - полноценная сыворотка для ухода за губами с эффектом увеличения объема и омолаживающим действием. Увлажняет и питает губы, придает приятную припухлость и чувственность губам.
Любимому будет приятно видеть ваше хорошее настроение и ухоженные, манящие губы, ведь для влюбленных именно губы одни из самых притягательных для прикосновения.
Любите себя и вас полюбит весь мир!
___________________________
Подписывайтесь здесь на Канал от Российского представительства производителей профессиональной косметики для клиник и салонов красоты dermaquest и circadia.
Доступна бесплатная консультация косметолога Он-лайн от Российского представительства DermaQuest / Circadia, США с индивидуальным подбором домашнего ухода.