Здравствуйте! С Вами онлайн-психолог Тарас Солонин.💖
Этой статьей я продолжу начатую серию статей о депрессии. (Подписывайтесь).👍
Первая статья серии вот - Что такое депрессия - бич современности?!
Итак, 1-я группа депрессивных состояний - Психогенные депрессии.
О них сегодня и пойдет речь.
Психогенная депрессия - это реакция на какую-либо жизненную трудность, проблему, кажущуюся безвыходной.
Психогенная депрессия - самая распространенная группа депресивных состояний. Она занимает около 90% от других групп депрессий.
Подразделяется она на реактивную депрессию и неврастеническую депрессию.
Реактивная депрессия - которые возникают быстро и неожиданно, как реакция на событие.
Неврастеническая депрессия - хроническая депрессия.
Самые частые причины реактивной депрессии:
- Потеря близкого, расставание.
- Тяжелая болезнь. Инвалидность.
- Увольнение с работы, конфликты, творческий застой, выход на пенсию.
- Пережитое физическое или психологическое насилие.
- Финансовая нестабильность (потеря средств, снижение прибыли)
- Смена места жительства.
Но что интересно, реактивная депрессия может возникать и от радостного произошедшего события в вашей жизни. Например, после достигнутой цели - Вы обрели, наконец, желаемую работу, вступили в брак, получили повышение, дописали роман. В чем здесь дело? Почему от достигнутых целей может возникать депрессия?
Дело в том, что работа над достижением цели могла занимать большую часть вашей жизни. Вы были сконцентрированы на достижении. Когда же цель достигнута, может утрачиваться смысл жизни и возникать пустота.
Общая же черта всех реактивных депрессий - присутствие некой психологической травмы в эмоциональных переживаниях человека. Человек четко понимает от чего он страдает, от какого произошедшего события.
Причина неврастенической депрессии - долгий, постоянный стресс. И в данном случае трудно осознать доминирующую травму. Чаще всего, эта депрессия возникает от полосы неудач, постоянно возникающих трудностей и последующих разочарований от неспособности справиться с ними.
Факторы риска развития психогенных депрессий
Психогенная развиться практически у любого человека. Но необходимо заметить, что все индивидуально. Один человек достаточно спокойно перенесет, например, увольнение с работы. А для другого это будет настоящей трагедией. Вместе с тем, первый тяжело перенесет развод, а второй довольно стойко и рационально переживет такую ситуацию.
Поэтому, можно сказать о том, что есть определенные факторы, которые могут так или иначе более интенсивно воздействовать на человека и повышать его склонность к депрессии - Возрастные факторы, половые, социальные и индивидуальные.
1) Возрастной фактор.
Люди пожилого возраста более подвержены депрессиям и труднее воспринимают жизненные трудности. В юношеском же возрасте депрессии возникают реже и протекают легче.
2) Половой фактор.
У женщин психика более лабильна, гибче, нестабильнее. Она быстрее и чувствительнее реагирует на внешние изменения.
Но у мужчин депрессии протекают намного тяжелее.
То есть, грубо говоря, женщины страдают от депрессии намного чаще, чем мужчины. Но в ПНД попадают намного чаще мужчины.
Также можно добавить, что этому способствует то, чем мужчины пытаются самостоятельно помочь себе при депрессии. Это алкоголь, наркотики, случайные сексуальные связи. Естественно, все это усугубляет течении депрессии.
У женщин, в большинстве своем, иные способы самопомощи - это вкусная еда, путешествия, посиделки с подругами, фитнесс, шоппинг и т.п.
3) Социальный статус.
Статистика показывает, что богатые и нищие чаще страдают тяжелыми формами психогенных депрессий. Люди среднего слоя имеют более стабильную психику и более выносливы перед депрессиями.
4) Индивидуальные факторы риска развития депрессий.
Бесспорно, нельзя не отметить, что индивидуальные особенности жизни каждого человека, особенности его психики, окружающего его социогена, его мировоззрения сильно влияют на склонность к депрессии.
Например, это такие особенности, как:
- Среди близких родственников были попытки суицида.
- Кто-то из родственников страдал алкоголизмом, наркоманией.
- Психологические травмы детства (ранний уход родителей, разводы, насилие).
- Пессимизм. Нестабильная самооценка.
- Слабое физическое здоровье.
- Недостаток поддержки среди окружения (семьи, друзей, коллег)