Говорят,кофе полезен!
Однозначно!)
Но если его использовать грамотно, он принесет ещё больше пользы!!!
А именно,..
1.кофе рекомендуют пить не совсем с утра и не на голодный желудок,а где то через пол часа после первого завтрака.
2.рекомендуют, опять таки,пить кофе 2-3 чашки в день. Но есть опытные кофеманы,которые с удовольствием растягивают эту цифру в несколько раз ;)
3.С помощью кофе можно приготовить даже вкусные блюда!! Просто добавив его как ингредиент.
4. Кофе бодрит,и поднимает немного артериальное давление.это полезно для тех у кого оно пониженное.
5. Некоторые предполагают,что кофе желательно употреблять со сливками,это полезно для тех, у кого более нежное пищеварение. Сливки хорошо обволакивают стенки желудка и он остаётся "защищённым".
6. Замечено,что употребляя молотый кофе вместо растворимого,вы получите намного больше пользы,ведь он более живой и полезный.
7.С разу после чашки кофе так же рекомендуют выпивать стакан обычной воды. Тем самым снижая влияние.
