Боль в пятке является одной из наиболее распространенных ортопедических проблем. Это очень неприятное медицинское осложнение, которое может иметь ряд различных причин, таких как перегрузка, воспаление или пяточная шпора. Проблема всегда должна быть проконсультирована с ортопедом, который рекомендует пациенту соответствующее лечение или физиотерапию.
Пяточная кость является самой большой костью стопы человека и, таким образом, выполняет множество функций . Это обеспечивает поддержку для тела, поглощает любые удары и поглощает давление, которое нога оказывает на землю. Как только у пациента появляется боль в пятке, это может негативно повлиять на осанку и даже уменьшить ходьбу.
Где появляется боль в пятке?
Боли в пятке в основном затрагивают пациентов среднего возраста. Это очень часто проявляется в виде изолированной боли прямо под пяткой или сбоку. Некоторые пациенты чувствуют это весь день, но другие страдают только в определенный час дня или после тренировки. Спусковой крючок может быть запущен, тренироваться, подниматься по лестнице или стоять в течение длительного времени.
ЛЮДИ ЧАЩЕ ВСЕГО ЖАЛУЮТСЯ НА СЛЕДУЮЩИЕ ПРОБЛЕМЫ:
- Боль в пятке при наступлении
- Боль в пятке при ходьбе
- Боль в пятке в покое
- Боль в пятке после бега
- Боль в пятке сзади
- Боль в пятке снизу
- Боль в пятке со стороны
- Боль в пятке по утрам
- Боль в пятке ночью
Неприятная боль в пятке при наступлении может беспокоить человека на каждом шагу. Основным проявлением трудности является жгучая боль в пятке и ее окружении , в подъеме или в передней части стопы. Кроме того, боль также пронизывает всю ногу или ахиллово сухожилие и может усиливаться при стоянии, подъеме по лестнице или отдыхе.
Что вызывает боль в пятке?
Боль в пятке обычно вызывается сочетанием нескольких причин. Например, это могут быть повторяющиеся или чрезмерные упражнения, ношение неподходящей обуви или травма ноги, что может привести к неприятным заболеваниям.
НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В ПЯТКЕ:
- Неподходящая или совершенно новая обувь
- Плоские ноги
- избыточный вес
- Травмы
- Нервное угнетение
- Дегенеративные и воспалительные заболевания
ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИИТ
Это заболевание, также называемое воспалением стоп, возникает из-за перегрузки мягких структур в ногах . Из-за недостаточного кровообращения в области вследствие сдавления кровеносных сосудов в окрестностях возникают местный отек, воспаление кожи и неприятные боли в пятке. Однако проблема может распространиться на окружающие мышцы, а затем вызвать боль в передней части стопы или вставку ахиллова сухожилия.
Подошвенный фасциит является одной из наиболее распространенных причин болей в пятке . В частности, риску этого заболевания подвержены активные люди, чья работа включает в себя частые упражнения на ногах или постоянные занятия спортом, а также спортсмены-энтузиасты. Кроме того, неоптимальное напряжение также может быть вызвано анатомически (неправильное расположение суставов или даже высокий подъем), неподходящей обувью или недостаточным сцеплением подошвы стопы.
ПЯТОЧНАЯ ШПОРА
Пяточная шпора - это, по существу, рост кости, который происходит на подошве стопы или в месте введения ахиллова сухожилия. Это происходит в результате повторяющихся или длительных нагрузок на ноги, травм или ношения неподходящей обуви. Проявления этого заболевания включают сильную боль в пятке в подошве или во внутренней пятке пятки, особенно в начале нагрузки, утром или после длительного сидения.
Как только острые пяточные шпоры вызывают симптомы, симптомы могут включать в себя колющие боли при нагрузке или прикосновении, боли в ногах, жгучую боль по всей стопе или икре , покраснение и легкое припухание. По сообщениям, сегодня пятнадцать страдают от пятки до пятки, и хотя люди думают, что эта проблема затрагивает только пожилых пациентов, люди в возрасте старше тридцати лет все чаще жалуются, и боль в пятках у детей не редкость.
БУРСИТИДА
Длительные механические нагрузки, травмы, инфекции, подагра или ревматоидный артрит могут вызвать болезненное воспаление мягких тканей на пятке , известное как бурсит. В пораженной области образуется бурса, мешок, заполненный слизистой жидкостью. Это вызывает скованность, тупую боль в пятке сзади, боль в пятке при движении голеностопного сустава или боль в пятке при ходьбе. Нередко усиливаются боли от давления на пораженный участок или движения, повышенной температуры, отека и покраснения.
всплеск на задней части пяточной кости перед введением ахиллова сухожилия , который может вызвать боль в пяточной кости. Это ухудшается, особенно при подъеме по лестнице, под большой нагрузкой или в слишком сильных ботинках, которые затягивают введение ахиллова сухожилия. У пациентов часто появляются пролежни в области пятки, вызванные давлением неподходящей обуви
ВОСПАЛЕНИЕ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ
Происхождение воспаления обычно происходит из - за длительную перегрузку в спорте , которые связаны с подборами, резкими отражениями или ударом ноги на твердую поверхность. Микроскопические трещины образуются в сухожильных волокнах, вызывая воспаление. Заболевание проявляется жесткостью, отеком и опухшим сухожилием, сопровождающимся сильными болями в сухожилиях и спине, болью во время физических упражнений или даже болью во время повседневной деятельности или отдыха.
ПРОВЕРКА
Вы не должны игнорировать боль в пятке. Если вы недооцените эту проблему, вы можете получить долгосрочный ущерб, который будет очень трудно лечить. По этой причине необходимо обратиться к врачу, чтобы как можно скорее изучить пораженный участок, определить конкретную проблему и предложить подходящее решение. Осложнения со стороны здоровья помогут обнаружить, например, пальпацию, диагностическое ультразвуковое исследование, рентгеновскую или магнитно-резонансную томографию.
Боль в пятке и лечение
Как избавиться от боли в пятках? Если пациент хочет помочь себе, он может попробовать ледяные компрессы, массаж ног или некоторые противовоспалительные гели. Кроме того, обезболивающие препараты, такие как нимесил или биофенак, могут быть использованы для краткосрочного решения проблемы. Также важно выбрать подходящую и хорошо облегающую обувь , которая не усугубит проблему.
Что касается лечения боли в пятке, сначала необходимо определить ее конкретную причину , так как терапия может быть различной для разных заболеваний. В любом случае, необходимо сосредоточиться на осветлении пятки, для чего нужен специальный гель для пятки. Здоровая обувь или высота каблука также могут помочь. Врачи также рекомендуют попробовать паровые компрессы, проклеивание , различные инъекции или даже местное применение кортикоидов.
Также полезно сосредоточиться на реабилитации . Физиотерапевт обучит пациента соответствующим упражнениям, которые помогут расслабить икроножные мышцы, а также мышцы стопы. Регулярное растяжение может оказать положительное влияние на снятие мышечного напряжения и, таким образом, значительно облегчает боль в пятке пациента
Конечно, физическое лечение боли в пятке зависит от того, что ее вызывает. В некоторых случаях, таких как пяточные шпоры, также используются следующие методы:
- радиотерапия
- Лазерное лечение
- Терапевтическое ультразвуковое лечение
- Лечение факторами роста из плазмы крови
- Применение ударных волн
- Хирургическая процедура