Привет 👋🏼
Честно говоря, адепты анти-молочных и противо-глютеновых сект достали. Вторых трогать сегодня не будем - а о первых поговорим😀
Они действуют по принципу «Слышу звон - но не знаю, где он». Ну типа: от молочки заливает, плюс высыпают прыщи и вообще для взрослого человека молоко пить противоестественно.
Позволю себе внести небольшое пояснение - на правах человека с медицинским образованием.
Бывает непереносимость лактозы из-за снижения уровня лактазы - фермент для переваривания молока. Это когда хлебнул молочка - и понеслась вода горяча😆
А бывает, что взрослый человек пьет молоко, и все хорошо👌🏼
И вот у второй категории - случается такое - на фоне потребления молочных продуктов акне может усиливаться. Но это не точно и не всегда.
‼️Теперь к фактам
Научно не доказано, что молоко провоцирует акне. Есть данные о том, что в некоторых случаях молоко может утяжелять акне - то есть, быть не его причиной, а фактором усиления «клиники».
Еще есть данные, что молоко воздействует на ифр-1 (инсулиноподобный фактор роста), а ифр-1 стимулирует андрогензависимые рецепторы. Те усиливают работу сальных желёз и выработку кожного сала.
Случаев, когда человек перестал пить молоко - и вылечился от акне - не было ни одного. В составе комплексной терапии - возможно.
❗️Еще момент: молоко молоку рознь. Найти на рынке «чистую» молочку не так легко. А чем пичкают корову, чтобы она доилась каждый час - история умалчивает.
❓Что из этого следует? Если вы полагаете, что в вашем случае молоко провоцирует акне, то:
✅Запишитесь к дерматологу. Умоляю вас, идите к специалистам, не мудрите с самолечением. Убирать молоко и ждать, что само пройдет - это как подорожник к ноге, из которой кость сломанная торчит, прикладывать.
✅Попробуйте исключить молочку и вести дневник питания. Параллельно с лечением.
✅Фиксируйте динамику, чтобы понять: является ли в вашем случае молоко - провоцирующим фактором.
В комментариях готов выслушать истории чудодейственного исцеления от прыщей путем отказа от молока сына подруги маминой подруги и других отдаленно знакомых вам людей)) Ну или ваши собственные, если были. Погнали🙌🏼