Ирине Шейк 6 января исполнилось 34 года.
Всемирно известная супер модель родилась в Челябинской области и покорила мировые подиумы своей красотой и обаянием.
В чем секрет ее привлекательности? Рассказываем 10 секретов красоты Ирины Шейк.
1. Ирина начинает свое утро с кубиков льда. Она протирает лицо и шею, чтобы проснуться и придать коже тонус. Этот секрет Ирине достался от мамы, у которой не было возможности купить дорогой крем.
2. На протяжении всего дня Шейк пьет теплую воду с долькой лимона: она хорошо влияет на состояние кожи и пищеварительную систему.
3. В независимости от времени года, модель использует крем с SPF, чтобы избежать фотостарения: ведь шея, руки и декольте поддаются вредному воздействию в первую очередь.
4. Ирина отдает предпочтение протеиновым шейкам и пьет их практически постоянно.
5. Для перекуса она выбирает кефир и дольки сушеного манго.
6. После душа для увлажнения кожи Ирина наносит на тело кокосовое масло, а его излишки промакивает банным полотенцем.
7. Шейк советует включить в рацион больше растительной пищи и не забывать про омега-3 (рыбий жир). Это незаменимые вещи для сохранения молодости и ухоженного вида вашей кожи.
8. Ирина терпеть не может кардио упражнения, особенно беговую дорожку. Зато с удовольствием занимается пилатесом и джиу-джитсу.
9. Ирина Шейк любит вкусную еду и может позволить себе даже фаст-фуд: у нее хороший метаболизм. Но модель считает, что во всем нужно знать меру и совершенствовать себя и свое тело каждый день!
10. А вот от кофе Ирина отказалась. Она заменила его на фреш из петрушки с сельдереем.
Главное, считает Шейк, не боятся трудностей и не останавливаться на достигнутом.
А вам нравится Ирина?