Если вдруг, у вас поднимаются какие-то программы, какие-то чувства, если вы проживаете какие-то травмы и они не дают спокойно наслаждаться жизнью и получать от неё драйв, если вы не знаете, что со всем этим делать и как справиться с собой и своими чувствами- то это, только ваш выбор, жить в этом или не жить.
Только один человек определяет, какие травмы у вас есть, какие ограничения, какие приключения с вами приключаются и какой стороной к вам повёрнута жизнь.
Когда вы говорите "Я не знаю, что с этим делать!" - вы выбираете, согласиться с этим и принять это. И снова повторять одну и ту же, заезженную пластинку по тысяче раз.
Когда вы говорите "Я не знаю, что с этим делать!" - вы смиряетесь и говорите на самом деле "Я НЕ ХОЧУ знать, что с этим делать! Я ВЫБИРАЮ НЕ ЗНАТЬ, что с этим делать!".
И вы продолжите делать этот неосознанный выбор до тех пор, пока вы снова не вернетесь в осознанность. И не позволите сделать себе выбор иной.
Поэтому, когда вы чувствуете что-то, вы можете спросить себя "я реально выбираю это? Я реально сейчас выбираю чувствовать злость, раздражение, чувствовать страх нехватки или боль расставания?"
И если вы готовы ответить себе "Нет, я выбираю нечто иное, я выбираю нечто лучшее" - то ситуация начнёт меняться.
Можно спросить себя "Как может быть лучше?"
Вам не требуется прямо сейчас знать ответ на то, что будет происходить и как будет происходить. Вам НЕ нужно ЗНАТЬ, как сделать лучше ситуацию, вам нужно быть ГОТОВЫМИ к тому, чтобы просто ПРИНЯТЬ то, как нечто может быть лучше для вас.
Когда вы задаёте вопрос и не ищете ответ сразу, вы разрешаете себе принять любой ответ и выбрать его. Вы начинаете выбирать и смотреть, как оно начинает быть лучше и выбирать жить лучше вместо того, чтобы продолжать жить своей травмой.
И не обязательно ограничиваться только одним ответом на эту тему. Можно просто жить в этом вопросе.
Ах, Акцессы, что за чудо вы принесли в мою жизнь этими вопросами.
Когда вы задаёте вопрос и когда вы говорите "Нет, я выбираю иное. И я выбираю то, как может быть лучше", то вы автоматически запускаете, процесс поиска решения, для каких-то ваших задач. И выхода из этой ситуации из этой травмы из этой боли. И всё.
Иногда это требуется повторить несколько раз. И иногда требуется в этом вопросе побыть. Но это всегда того стоит.
