У каждого из нас есть мечта, кто-то мечтает закончить школу с красным аттестатом, а кто-то стать миллионером, все мы разные, но нас объединяет одно, желание добиться своей мечты. Но как это сделать, если ты школьник или учишься на одни тройки?? Есть один способ!
Этот способ называют визуализацией.
Он заключается в том, что вы представляете то, как вы добились своей цели. Но вы спросите: " А как представление поможет мне стать миллионером?? "
Для этого окунёмся в науку:
На данный момент физики считают, что весь наш мир - это голограмма, где всё взаимосвязанно, где каждая мысль влияет на наше существование. Абсолютно всё состоит из энергии и каждая наша мысль - это тоже рывок энергии, если мысль одиночная, то она моментально сгорает и ничего кроме пустоты не останется, но если мысль повторяется из раза в раз, то энергия накапливается и даёт этой идее стать материальной.
Звучит немного странно, но если это не так, то почему миллионы людей и даже я, добились своих желаний используя этот метод?
Теперь разберёмся, как же всё-таки визуализировать правильно:
- Начнём с точного определения своей цели например " Сдать ЕГЭ " Или " Стать миллионером " .
- После определения можно приступить к визуализации, то есть представляем свою цель. Примером будет " Успешная сдача ЕГЭ ".
1. Сделайте несколько глубоких вдохов.
Расслабьтесь.
2. Закройте глаза и представьте как будто бы вы уже этого достигли, допустим сдали ЕГЭ, свои ощущения, то что бы вы почувствовали добившись этого, также можно представить как вас поздравляют, благодарят и так далее...
Это должно происходить в реальном времени то есть не " Я хочу сдать ЕГЭ " А " Я сдал(а) ЕГЭ ".
3. И главное - регулярность, вы должны уделять на визуализацию не меньше 5 минут в день, в среднем на одну визуализацию уходит 5-10минут каждый день. Один пропуск примерно равен 4 дням активной визуализации, идеально будет заниматься по 10 минут утром и вечером.
Сколько ждать?
Это зависит от сложности цели, но если мечта не очень сложная, то первые результаты появляются примерно на 3-4 неделе. Если задача сложная, то вам понадобится гораздо больше времени, иногда вам будет казаться, что это бесполезная трата времени, именно в такие моменты нужно просто продолжать, если вы не сдадитесь, то точно добьётесь своей цели!
И запомните никогда не желайте себе плохого, ведь это может случиться и в реальности.
Если вам понравилась статья, то поставьте лайк и подпишитесь на наш канал, на нём вы увидите очень много информации как стать лучше.