Не ешь это, и ты похудеешь!

1. Хлеб🍞

2.Колбаса(сосиски и.т.д)

3. Шоколад🍫(разные вкусняшки)

4.Чипс

5.Фаст-фуд🍔🍟

Если отказаться от этих продуктов(знаю вкусные) то можете здорово сбросить за месяц 5-6 кг(это большие цифры)