Я смотрю много сериалов и выбрала для вас несколько из тех, которые поддержали меня во время депрессии.
Да, смотреть их тяжеловато, потому что там депрессия изображена без прикрас. Но тем, кто переживает сейчас сложные моменты, возможно, как и мне, будет полезно узнать, что ты не одинок и что такие же сложности (даже хуже) испытывают множество людей.
1. Пациенты (In Treatment, 2008)
Сериал о 50-летнем психотерапевте Поле Уэстоне и его практике. На мой взгляд, это самый правдивый сериал о том, что на самом деле происходит на психотерапии. Если вам интересно узнать, как именно она действует, посмотрите.
1 серия - 1 сессия с клиентом. В каждом из трех сезонов показаны по четыре героя с разными запросами, в которых Пол помогает разобраться. А каждая пятая серия в сезоне - о том, как он сам ходит на терапию и супервизию.
Это сериал разговорного жанра, каждая серия состоит из беседы. Звучит скучно, но оторваться невозможно. Естественно, есть у Пола клиенты и с депрессией, вызванной разными причинами.
2. Эйфория (Euphoria, 2019)
Пусть вас не смешит, что это сериал о студентах. Главная героиня Рут Беннет страдает от депрессии и еще комплекса других психических заболеваний, она наркотически зависима и даже пережила передозировку.
Но эта история не о веселых похождениях развязной студентки. Это история о том, как тяжело жить с депрессией, как сложно встретить понимание. Плюс, проблемы самоидентификации подростков, на мой взгляд, на самом деле близки многим взрослым людям.
3. 13 причин почему (13 reasons why, 2017)
Еще один сериал о студентах старшей школы. Повествование ведется от лица девушки, которая покончила с собой и записала 13 кассет с объяснениями, почему она это сделала.
Полезный сериал о том, как больно могут ранить человека неосторожные слова, шутки и издевки и о том, насколько важна проблема буллинга.
4. Острые предметы (Sharp objects, 2018)
Сериал о журналистке, которая из-за детских травм страдает от алкоголизма и селф-харма (намеренного самоповреждения). Спустя много лет по заданию редакции она вынуждена приехать в родной город и взглянуть в лицо призракам прошлого.
Стоит посмотреть, чтобы понять, как обычный человек, страдающий депрессией, ежедневно пытается выглядеть нормальным и делать свою работу.
5. Большая маленькая ложь (Big little lies, 2017)
Фильм не только о домашнем насилии, но и о посттравматическом синдроме и конечно депрессии. О том, как невыносимо жить, когда ты так страдаешь, но нужно взять себя в руки ради детей.
Подписывайтесь на канал, чтобы каждый день читать о моем опыте лечения депрессии.
Топ самых полезных постов о моем лечении:
