Давайте сразу точки на «i» расставим. Лететь из Москвы в Шарм-эль-Шейх - это не долгий перелет. Даже если с детьми, с женой, тещей и тремя собаками. Это уже скорее экстремальным челленджем можно назвать. Условимся, что долгий - это от 8 часов, с несколькими пересадками и парой континентов.
- Букинг
Да, все верно. Подготовка к авиаперелету начинается не с того, что кушать на борту и какую подушку выбрать, а заранее - с бронирования места в самолете.
Случалось, что, зайдя в самолет, вы видите, что вас заперли в среднем ряду и вы уже содрогаетесь, что в скрюченной позе надо будет лететь на высоте 10 000 метров все 8 или 10 часов?
Здесь советы опытных путешественников будут кстати.
Место у перегородки означает, что впереди вас никого не будет, и еще вам будет некуда положить маленькие сумки и чемоданы. Обычно на эти места сажают семьи с младенцами (к перегородке крепится люлька), а вы помните, что маленькие дети плачут.
Кресло в хвосте - почти как поговорка из армии: подальше от начальства и поближе к кухне. Тут удобно будте размять ноги здесь и сильнее слышен звук двигателей.
Если вы летите вдвоем, то бронируйте место у окна и у прохода. Очень маловероятно, что кто-то захочет занять место посередине. Если все же кто-то окажется между вами, скорее всего этот человек будет только рад пересесть или к окну, или к проходу.
Вариант места у эвакуационного выхода (если уж на бизнес-класс не удалось упросить стюардов) может оказаться предпочтительнее - конструкция здесь такая, что вперед места гораздо больше, чем у соседей сзади.
2. В чем лететь?
Вообще, главный совет - одевайтесь, чтобы вам было удобно. Но можно поступить еще хитрее – одевайтесь слоями. Лишнее всегда можно быстро снять, а при, например, выходе на трап после посадки, легко надеть.
Не забудьте взять с собой смену одежды – чтобы чувствовать себя свежим и чистым. Это может быть смена нижнего белья и чистая футболка, или полная смена одежды, или просто пижама в самолет. Но тут уж как вы привыкли летать. Украшения также лучше отложить до момента прилета, из-за перепадов высоты и давления пальцы могут отекать.
3. Запасы с собой
Вода. Влажность в самолете обычно ниже на 20%, и вам захочется пить. Напоминание - купите воду после досмотра. ВОзьмите пару бутылок с собой. Да стюардессы разносят воду, но на борту - это всегда малюсенькие стаканчики и еще каждый раз нужно ждать, когда бортпроводники найдут время их принести.
Кстати, наблюдение от тех, кто летает часто: кофе и алкоголь только усиливает обезвоживание. Хотите все же виски или коньяка? Не мучайтесь, только перед этим выпейте побольше воды, проснетесь перед посадкой и не будете чувствовать себя помятым и разбитым.
4. Что кушать в самолете?
Замечали, что про еду в самолетах все говорят «невкусная», «как картон»? Все дело, так скажем, в физике. Низкая влажность и давление меняют чувствительность наших рецепторов: мы начинаем чувствовать вкус еды на 30% хуже.
Авиакомпании стараются как могут и сыплют в еду большие порции специй и соли. Чаще всего в воздухе нас кормят едой с низким содержанием протеинов и высоким – сахара и углеводов. Но если уж вы всерьез намерены чувствовать себя на высоте как дома - захватите с собой фрукты, орехи или немного вяленого мяса. И помните, у вас не бизнес-джет - постарайтесь не тащить с собой кастрюли, пожалейте соседей. Для упаковки используйте пакеты или фольгу, в конце полета их всегда можно выкинуть.
5. Развлечения
На дальних рейсах часто можно посмотреть кино и сериалы. Обычно на пару часов вас хватит, но спустя время и это наскучит. Переключайтесь между занятиями если спать еще не хочется (кстати, те, кто привык лежать принимают таблетку снотворного сразу на борту, но если вы не привыкли - то лучше проконсультироваться с врачом) почитайте книгу, послушайте музыку. кстати, пауэрбэнк в полете тоже пригодится.
6. Встаньте ровно, три-четыре.
Стоит знать, что долгие перелеты чреваты тромбозом глубоких вен и отечностью. Вылезайте из кресла - пройдитесь, можно даже присесть пару раз или пройти на цыпочка по салону. Нечего стесняться - кого вы тут любили в конце концов, а близкие сами пройдут вслед за вами гуськом. Полезным девайсом станут в полете компрессионные носки или чулки.
7. Сумка, подушка, жевачка и влажные салфетки.
Это все пригодится на разных этапах полета. Вы сами поймете когда и что. Еще могут оказаться полезны (тут индивидуально все) беруши и маска для сна. Если ваши волосы быстро становятся жирными, захватите с собой сухой шампунь и используйте его. И позаботьтесь, чтобы все было под рукой - чтобы не изворачиваться, когда что-то понадобиться. Сумка с кучей карманов и отделений будет кстати.
8. Сон.
Спите как можно дольше. Если вдруг проснетесь - постарайтесь уснуть снова. Делайте это на протяжении всего перелета и к его окончанию вы устанете намного меньше.
9. Лекарства.
Вы сами знаете себя лучше всех, поэтому возьмите на борт НЗ: от головы, от живота или для глаз и носа. В зависимости от назначения.
10. Часы
И не забудьте перевести свои часы на местное время точки прилета. Это поможет сознанию перестроиться быстрее.