Мы часто слышим: человек влюбился, потерял покой и сон, а также аппетит, вес и….деньги😊).
Однако нарушение сна может действительно являться проблемой, когда человек захвачен сильными переживаниями, будь то: стресс на работе, конфликт с партнером, проблемы с детьми или любовные переживания.
Отчего так происходит?
1️⃣ Когда мы кого-то любим – это очень сильное переживание. Организм склонен экономить ресурсы и на такие «мелочи», как еда и сон он просто перестает «отвлекаться».
Правда это происходит, если в отношениях присутствует дисгармония, либо они в самом начале, где такого рода переживания естественные.
2️⃣ Человек плохо спит, если любовь приносит боль, как это не банально. Например, в отношениях пока не взаимности, ты хочешь, но не можешь сказать о своих чувствах, есть какие-то препятствия, сложности в отношениях.
Либо вы понимаете, что эти отношения несут в себе деструкцию, но не можете из них вырваться.
3️⃣ Влюбленность часто приводит к эмоциональной и физической нестабильности, отсюда и симптомы, связанные с телом: бессонница, потеря аппетита, чувство тревоги и др.
Сильные эмоции (в том числе положительные) всегда изматывают психику и выбивают из привычной колеи. Именно поэтому так важно иметь стабильную нервную систему😊)
Вам приходилось терять сон от любви? Как вы с этим справляетесь?
Если вам интересно дальше и больше узнавать про коммуникацию, настроение, любовь, отношения, семью, карьеру - подписывайтесь на мой инстаграм, заходите на сайт и страницы в фб.
Подписывайтесь на мой канал Дзен - буду очень рада!
Буду благодарна за ваши лайки и особенно комментарии. Обратная связь в нашем деле необходима)!
Ваша Анна Н.