На недавней консультации всплыл один очень интересный вопрос. Меня спросили есть ли что то одно точно характеризующее здоровые отношения в браке. Когда тебя не только слушают, но и слышат. И еще принимают и поддерживают... Когда к браку применимы характеристики: прочный, долговечный...
Если есть, то что это? Вопрос? Характеристика партнера? Фаза Луны?
И вот я задумалась и начала анализировать все семейные пары, которые я встречала в жизни. Если выделить из них пары со здоровыми отношениями, долгими и добрыми, то что у них общего?
Вы знаете, ответ нашелся почти сразу. Он в вопросах. Буквально.
Задают ли вам вопросы о вас самих? Спрашивают ли ваше мнение или желание? Знает ли ваш партнер вашу мечту\цель.
Зачастую мы интересуемся кем то новым, а потом медленно остываем к нашему уже "примелькавшемуся" партнеру. Начинаем считать что все уже знаем о нем и его\ее привычках и вкусах.
Ведь мы точно запомнили что яйца варить только в "мешочек", а кофе должен быть черным без сахара. Что нельзя говорить что глазу у нее серые, они голубые! Что машину надо называть "моя прелесть", а не "твоя Тойота". И еще тысячи и тысячи мелочей из которых и складывается облик нашего партнера.
Но человека до конца узнать просто невозможно. Мы и себя то знаем только наверное процентов на 20-30...(ну это я про себя, конечно).
Так что первое правило стабильных и долгосрочных отношений это искренние вопросы о ваш партнере ему самому.
Слова подсказки для вас:
Как ты думаешь... Тебе приятно... Как себя чувствуешь...
Как ты считаешь... Что ты решил...
О чем ты думаешь\мечтаешь... Что для тебя самое важное\дорогое\интересное...
Чем ты дорожишь... Почему ты решил\считаешь...
Что ты думаешь по поводу...
Попробуйте составить (пусть и устно) список из вопросов с каждой фразой. Но именно про вашего партнера. Самое главное вы не должны знать ответы на эти вопросы. Ну или как минимум, должны только догадываться о вариантах ответа.
И помните: если вы затронули\подняли болезненную или супер важную для вас или вашего партнера тему, постарайтесь довести разговор до конца. Не растягивайте его по времени, не наращивайте снежный ком проблем, недосказанностей, вздохов и кривотолков.
Если все же приходиться отложить разговор, обязательно оговорите время на которое вы его откладываете. И договорите, обязательно вернитесь к нему и договорите.
Помните, что любой разговор это танец состоящий всего из двух фигур: вопрос и ответ. А танец не предполагает топтания на одном месте.
Кстати это все действует и на работе с коллегами тоже.