Кто из вас худеет? А кто хочет похудеть? А кто уже похудел?
⠀
💡Делимся с вами двумя полезными мобильными приложениями. Все они использованы лично! 🙏🏻 и просим вас в комментариях поделиться своими лайфхаками✔️Ибо мы сейчас худеем😄
⠀
Итак, всем известно, чтобы похудеть надо пить воду, много пить! НО! Давайте честно признаемся🤷♀️мы забываем, нам некогда и порой под рукой воды нет!
👉Это приложение «Вода» будет посылать вам постоянно уведомление
👉Рассчитает количество воды, которые необходимо именно вам!
👉И подсчитает всю жидкость, которую вы употребили
👉Время уведомлений установите сами!
⠀
Приложение, которое подсчитает сколько вам надо употреблять калорий в день, чтобы похудеть “FatSecret”
👉Укажите свой вес и желаемый вес, программа подсчитает сколько надо употребить калорий
👉Выбираете на этапе старта 2 пути: быстрый и не очень
👉Каждый день записывание все, что съели! Выбор продуктов и блюд огромный. В том числе есть и Липецкие производители
👉Связываете это приложение с приложением здоровье, оно учитывает и ваши активности
👉Ведёте там же календарь диеты и следите за весом
👉Там ещё меню и общением с теми, кто худеет/ на этот пункт у нас уже нет времени 😄
⠀
А что делаете вы, чтобы вернуть стройную фигуру?