Что такое убеждения?
Убеждения — это твёрдые, не подлежащие никаким сомнениям, идеи и верования, которым вы полностью доверяете и которые принимаете за истину. Они полностью владеют вашим сознанием и волей, и направляют ваше поведение, поступки и действия.
Исходя из своих убеждений, вы создаёте свою реальность. То, во что вы верите, тому вы постоянно находите подтверждение в окружающем вас мире, и живёте с этим. Если вы верите в то, что вы достойны богатства и финансовой свободы, вы будете всегда и везде находить подтверждения этому и жить с этим. Если вы верите в противоположное - будете находить подтверждения противоположному и формировать противоположную реальность.
Любой результат, который вы имеете (в том числе в деньгах), является следствием ваших убеждений:
Убеждения –> решения –> действия –> результаты
Убеждения, в свою очередь, являются следствием того, что вы чаще всего слышали, видели и думали в своём далёком детстве, - от родителей, воспитателей, учителей, врачей, друзей, сверстников, бабушек, дедушек и т.д. Именно убеждения лежат в основе любых ваших достижений и формируют ваш жизненный сценарий.
Но беда в том, что по умолчанию убеждения чаще всего бывают негативными и ограничивающими (Я не достоин..., у меня не получится..., я не могу..., я плохой..., меня не любят..., у меня нет времени... и т.д.). Редко у кого с детства закладываются расширяющие и позитивные убеждения. Особенно в отношении денег. Несмотря на то, что именно негативные убеждения о деньгах ведут к бедности и нищете, прорабатывать свои убеждения стремятся далеко не все. Потому что работать над собой и трансформировать мышление гораздо тяжелее, чем страдать от бедности и жаловаться на несправедливость, вызывая к себе сочувствие.
Пока у вас в голове есть негативное или ограничивающее убеждение, оно будет создавать вам проблемы и вовлекать в различные негативные ситуации. Однако вы в любой момент (В ЛЮБОЙ МОМЕНТ!!! Даже прямо сейчас!) можете отказаться верить в то, что приносит в вашу жизнь негатив (т.е. страдания, болезни, бедность и т.д.) и сформировать новые убеждения, которые приведут вас к счастью, здоровью, богатству.
Как понять, есть ли у вас ограничивающие убеждения?
Ограничивающие убеждения влияют на вашу жизнь через повторяющиеся негативные события, в которых вы ощущаете себя жертвой обстоятельств. При этом, ограничивающие убеждения формируют в вашем теле специфические зажимы и блоки, формируют страхи, беспокойства, сомнения, негативные ожидания, вызывают негативные эмоции. А самое главное, создают рамки и фильтры, через которые ваш мозг искажает и пропускает в ваше сознание всю поступающую из окружающего мира информацию, которая, в свою очередь, формирует вашу картину мира.
Поэтому, если у вас есть какие-либо страхи, беспокойства, сомнения, негативные ожидания, а также специфические зажимы в теле (на лице, шее, в районе груди, живота и т.д.), если вы регулярно испытываете одни и те же негативные эмоции - то это показатель того, что в вашу голову встроены негативные или ограничивающие убеждения, мешающие вам жить, богатеть и процветать.
Как обнаружить ограничивающие убеждения?
Есть простой метод, с помощью которого можно легко найти и вытащить из глубин своего бессознательного любое негативное или ограничивающее убеждение. Вот как это делается:
1. Вспомните ситуацию, которая регулярно повторяется в вашей жизни и при которой вы испытываете ту или иную негативную эмоцию (страх, гнев, злость, печаль и т.д.).
2. Спросите себя:
- Что именно в этой ситуации мне не нравится? Почему я испытываю негативные эмоции?
- Что именно мне не хочется делать? Чего я стараюсь избежать?
3. Отследите, какие мысли упорно лезут вам в голову, когда вы ищите ответы на эти вопросы.
Именно эти мысли представляют собой ваши ограничивающие убеждения. Или лежат в основе ваших ограничивающих убеждений.
Примеры ограничивающих убеждений в сфере денег:
- Богатство надо заслужить, просто так оно не даётся.
- За богатство нужно дорого платить (здоровьем, спокойствием, семейным счастьем и т.д.)
- У меня не получится разбогатеть.
- Разбогатеть можно только нечестным путём.
- Быть богатым стыдно.
- Не в деньгах счастье.
- От денег одни несчастья.
- Деньги портят людей.
- Денег на всех не хватит.
- Деньги обходят меня стороной.
Как избавиться от ограничивающих убеждений?
Если вы не можете изменить ситуацию измените своё отношение к ней. Вслед за отношением и ситуация поменяется в лучшую сторону. Почему? Потому что ваша реальность формируется вашими мыслями, ваши мысли формируются вашими убеждениями, а ваши убеждения формируются вашим отношением к тем или иным сторонам вашей жизни. Как с этим работать?
1. Возьмите лист бумаги и разделите его на две части.
2. В левой части листа запишите все свои ограничивающие убеждения, которые сможете откопать в своей голове. А в правой части - переформулируйте каждое ограничивающее убеждение, сделав акцент на чём-то положительном:
3. Перечеркните левую часть своего листа, поблагодарите зафиксированные в этой части листа убеждения за то, что они для вас сделали (какими бы негативными они не были, они вас от чего-то оберегали!) и мысленно попрощайтесь с ними.
4. Новые убеждения из правой части листа регулярно перечитывайте, впитывайте и ищите им подтверждения в своей жизни.
Таким образом вы можете перепрограммировать свой мозг и сформировать для себя новые программы поведения, которые приведут вас к новой светлой жизни, жизни вашей мечты.
